Yogalehrer Ausbildung Vertiefung auf 400 Stunden
im Soulary Studio, 1050 Wien
ab Mai 2026
mit Fabian, Veronika & Ulla
Warum eine 400h-Yogalehrerausbildung?
In diesem weiterführenden Ausbildungs-Lehrgang stehen die klassischen Wege und Methoden des Yoga im Mittelpunkt. Dabei werden Asana, Pranayama (Körper und Atemübungen) und weitere Techniken des Yoga umfassend erlernt – und in ihren tieferen Wirkungen erforscht. Alle Übungen und Methoden des Yoga gründen sich auf das alte Wissen um den kosmischen Aufbau des Menschen: die subtilen Energiezentren (Chakras), Energiebahnen und -ströme im Menschen (Nadis & Vayus). Ein Verständnis dieser Strukturen ist für die Praxis des Yoga von großer Bedeutung, weil Yoga Übungen methodisch auf diese Strukturen einwirken und dadurch den Zustand der Lebensenergien und des Geistes verändern. Wer die Beziehungen von Körper und Geist tiefer versteht, wird zu einem bewussten und wirkungsvollen Umgang mit den Übungen des Yoga finden – und sich damit die weiteren Stufen yogischer Praxis erschließen.
Für wen ist die 400h-Vertiefung gedacht?
Die Vertiefung richtet sich an Yogalehrer*innen mit abgeschlossener 200h-Ausbildung, die ihren Yogaweg fortsetzen und das Weitergeben von Yoga tiefer verankern möchten. Wie die Basisausbildung das Grundverständnis des Yoga und das Weitergeben einfacher Yogaübungen zum Ziel hat, so widmet sich die 400H Ausbildung der tieferen Erfahrung der Yogaübungspraxis und dem Verständnis der klassischen Yogawege.
„Der Weg nach Innen“: Ausbildungs-Retreats
Zeiten des Rückzugs, der Meditation und Stille, gehören auch zur Praxis des Yoga. Deshalb sind sie auch Teil dieser Ausbildung, die wir (mit einzelner Retreat-Tagen und Wochenenden) in der ruhigen Atmösphäre des Sonnenhauses im Süden von Wien verbringen werden. Hier stehen Stille und Kontemplation, innere Erfahrung und gegenseitiger Austausch am Programm.
Inhalte und Struktur der Yogalehrer Ausbildung Vertiefung 400
Geistige und psychologische Grundlagen des Yoga
- Der kosmische Körper des Menschen (Astrale Anatomie) Teil 1
- Der kosmische Körper des Menschen (Astrale Anatomie) Teil 2
- Raja Yoga Teil 1
- Raja Yoga Teil 2
- Mantras
- Hatha Yoga
- Karma Yoga Teil 1
- Karma Yoga Teil 2
- Bhakti Yoga Teil 1
- Bhakti Yoga Teil 2
- Jnana Yoga Teil 1
- Jnana Yoga Teil 2
Atemübungen
- Nadi Shodhana Vertiefung
- Kapalabhati Vertiefung
- Bhastrika
- Prana Mudra
- Lehren in der Kurspraxis: Pranayama
Vertiefende Praxis
- Mudras
- Bandhas
- Kriyas
Yoga Übungspraxis
- Standstellungen
- Vorwärtsbeugende Asanas
- Rückwärtsbeugende Asanas
- Drehstellungen
- Umkehrstellungen / Schulterstand-Zyklus
- Umkehrstellungen: Kopfstand / Skorpion
Anmeldung Yogalehrer Ausbildung Wien
Ort: Soulary Studio, 1050 Wien, Siebenbrunnengasse 21/Stiege 4/1
Zeitraum: ab Mai 2026
Richtpreis***: € 2.400,-
Die Anmeldung erfolgt durch das Absenden des Anmeldeformulars.
***Es gilt eine solidarische Preisgestaltung: Menschen mit geringerem Einkommen bitten wir, unsere vorgeschlagenen Richtpreise ihren Möglichkeiten entsprechend nach unten anzupassen. Menschen mit hohem Einkommen können mit einem höheren Beitrag den gleichberechtigten Zugang aller Menschen zu unseren Veranstaltungen fördern. Danke!
Zahlungen
Bankverbindung: Ulla Graf | Sparkasse Scheibbs | IBAN: AT37 2025 7000 0105 1994
Wir bitten um Einzahlung des Ausbildungsbeitrags bei Ausbildungsbeginn.
Zinsenlose Ratenzahlung auf Vereinbarung.
