Yogalehrer Ausbildung Vertiefung auf 400 Stunden
im Atelier Innere Mitte, Wien
ab November 2025
mit Fabian, Veronika & Ulla
In diesem weiterführenden Ausbildungs-Lehrgang stehen die klassischen Wege und Methoden des Yoga im Mittelpunkt. Im Rahmen dieser Ausbildung werden mehrere Wochenend-Retreats im Sonnenhaus (Guntramsdorf) abgehalten, was ein tieferes Eintauchen in einige wichtige Elemente des Yoga ermöglicht. Dabei werden Asana, Pranayama (Körper und Atemübungen) und weitere Techniken des Yoga umfassend erlernt – und in ihren tieferen Wirkungen erforscht. Alle Übungen und Methoden des Yoga gründen sich auf das alte Wissen um den kosmischen Aufbau des Menschen: die subtilen Energiezentren (Chakras), Energiebahnen und -ströme im Menschen (Nadis & Vayus). Ein Verständnis dieser Strukturen ist für die Praxis des Yoga von großer Bedeutung, weil Yoga Übungen methodisch auf diese Strukturen einwirken und dadurch den Zustand der Lebensenergien und des Geistes verändern. Wer die Beziehungen von Körper und Geist tiefer versteht, wird zu einem bewussten und wirkungsvollen Umgang mit den Übungen des Yoga finden – und sich damit die weiteren Stufen yogischer Praxis erschließen.
Inhalte der Yogalehrer Ausbildung Vertiefung 400
Geistige und psychologische Grundlagen des Yoga
- Der kosmische Körper des Menschen (Astrale Anatomie) Teil 1
- Der kosmische Körper des Menschen (Astrale Anatomie) Teil 2
- Raja Yoga Teil 1
- Raja Yoga Teil 2
- Mantras
- Hatha Yoga
- Karma Yoga Teil 1
- Karma Yoga Teil 2
- Bhakti Yoga Teil 1
- Bhakti Yoga Teil 2
- Jnana Yoga Teil 1
- Jnana Yoga Teil 2
Atemübungen
- Nadi Shodhana Vertiefung
- Kapalabhati Vertiefung
- Bhastrika
- Prana Mudra
- Lehren in der Kurspraxis: Pranayama
Vertiefende Praxis
- Mudras
- Bandhas
- Kriyas
Yoga Übungspraxis
- Standstellungen
- Vorwärtsbeugende Asanas
- Rückwärtsbeugende Asanas
- Drehstellungen
- Umkehrstellungen / Schulterstand-Zyklus
- Umkehrstellungen: Kopfstand / Skorpion
Termine
| Termine sind in Planung |
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Anmeldung Yogalehrer Ausbildung Wien
Ort: Atelier Innere Mitte, 1030 Wien, Marxergasse 17/1.25
Zeitraum: ab November 2025
Richtpreis***: € 2.000,-
Die Anmeldung erfolgt durch das Absenden des Anmeldeformulars.
Zahlungen
Bankverbindung: Ulla Graf | Sparkasse Scheibbs | IBAN: AT37 2025 7000 0105 1994
Wir bitten um Einzahlung des Ausbildungsbeitrags bei Ausbildungsbeginn.
Zinsenlose Ratenzahlung auf Vereinbarung.
***Es gilt eine solidarische Preisgestaltung: Menschen mit geringerem Einkommen bitten wir, unsere vorgeschlagenen Richtpreise ihren Möglichkeiten entsprechend nach unten anzupassen. Menschen mit höherem Einkommen können mit einem höheren Beitrag den gleichberechtigten Zugang aller Menschen zu unseren Veranstaltungen fördern. Danke!
