In diesem weiterführenden Ausbildungs-Lehrgang stehen die klassischen Wege und Methoden des Yoga im Mittelpunkt. Dabei werden Asana, Pranayama (Körper und Atemübungen) und weitere Techniken des Yoga umfassend erlernt – und in ihren tieferen Wirkungen erforscht. Alle Übungen und Methoden des Yoga gründen sich auf das alte Wissen um den kosmischen Aufbau des Menschen: die subtilen Energiezentren (Chakras), Energiebahnen und -ströme im Menschen (Nadis & Vayus). Ein Verständnis dieser Strukturen ist für die Praxis des Yoga von großer Bedeutung, weil Yoga Übungen methodisch auf diese Strukturen einwirken und dadurch den Zustand der Lebensenergien und des Geistes verändern. Wer die Beziehungen von Körper und Geist tiefer versteht, wird zu einem bewussten und wirkungsvollen Umgang mit den Übungen des Yoga finden – und sich damit die weiteren Stufen yogischer Praxis erschließen.