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]]></description><content:encoded><![CDATA[<div id='full_slider_1' class='avia-fullwidth-slider main_color avia-shadow av-small-hide av-mini-hide avia-builder-el-0 el_before_av_hr avia-builder-el-first container_wrap fullsize' ><div class='avia-slideshow av-lutu6t0x-68f52e85da628bc6380e2352876d4b12 avia-slideshow-no scaling av_slideshow_full avia-slide-slider av-small-hide av-mini-hide av-slideshow-ui av-control-default av-slideshow-manual av-loop-once av-loop-manual-endless av-default-height-applied avia-slideshow-1' data-slideshow-options="{&quot;animation&quot;:&quot;slide&quot;,&quot;autoplay&quot;:false,&quot;loop_autoplay&quot;:&quot;once&quot;,&quot;interval&quot;:5,&quot;loop_manual&quot;:&quot;manual-endless&quot;,&quot;autoplay_stopper&quot;:false,&quot;noNavigation&quot;:false,&quot;bg_slider&quot;:false,&quot;keep_padding&quot;:false,&quot;hoverpause&quot;:false,&quot;show_slide_delay&quot;:0}" itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" ><ul class='avia-slideshow-inner ' style='padding-bottom: 40%;'><li class='avia-slideshow-slide av-lutu6t0x-68f52e85da628bc6380e2352876d4b12__0 av-single-slide slide-1 slide-odd'><div data-rel='slideshow-1' class='avia-slide-wrap ' ><img decoding="async" fetchpriority="high" class="wp-image-7121 avia-img-lazy-loading-not-7121" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2025/05/evolution_der_egostrukturen_titelbild.webp" width="1500" height="600" title='evolution_der_egostrukturen_titelbild' alt='Bild einer höhlenartigen Szenerie mit einem Licht am Ende der Höhle: In diesem Licht ist ein menschliches Gesicht zu sehen, zeitlos schön und frievoll im Ausdruck - Titelbild eines Beitrags zur Überwindung der menschlichen Egonaur' itemprop="thumbnailUrl" srcset="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2025/05/evolution_der_egostrukturen_titelbild.webp 1500w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2025/05/evolution_der_egostrukturen_titelbild-300x120.webp 300w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2025/05/evolution_der_egostrukturen_titelbild-1030x412.webp 1030w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2025/05/evolution_der_egostrukturen_titelbild-768x307.webp 768w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2025/05/evolution_der_egostrukturen_titelbild-705x282.webp 705w" sizes="(max-width: 1500px) 100vw, 1500px" /></div></li></ul></div></div><div id='after_full_slider_1' class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize' ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-7191'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-mclyz8mo-6f009bb17403af3e36ec15e8f5b44a78">
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<blockquote data-start="3239" data-end="3519"><p data-start="3241" data-end="3519"><em data-start="3241" data-end="3480">“…Man the individual has to affirm, to distinguish his personality against Nature, to be powerfully himself, to evolve all his human capacities&#8230; He has to affirm himself in the ignorance before he can perfect himself in the knowledge…”</em><br data-start="3480" data-end="3483" /><em data-start="3485" data-end="3519">(Sri Aurobindo, The Life Divine)</em></p></blockquote><p data-start="3521" data-end="4309">In einer Welt der Unbewusstheit, so Sri Aurobindo, muss das natürliche Ego seine Individualität erst erkämpfen – es muss sich bestärken, vergrößern, festigen. Das Ego erscheint als notwendige Begrenzung unserer Natur, um das Bestehen vereinzelter Lebensformen zu sichern und gleichzeitig eine größtmögliche Vielfalt an Wesen herauszubilden. Erst mit wachsender Stärke – und wachsendem Bewusstsein – kann es seine schützenden Begrenzungen lösen und sich in einem höheren Bewusstsein auflösen. Das Ego war die Form, die die Natur benutzte, um eine vorläufige – wenn auch unvollkommene – Individualität zu erschaffen. Mit der weiteren Entwicklung des Bewusstseins können diese alten Begrenzungen überwunden werden – und der Mensch kann in eine freiere, umfassendere Seinsweise eintreten. Wie das Ego das Mittel zur Schaffung einer natürlichen Individualität war, so wird es zum Hindernis für die Verwirklichung einer höheren, spirituellen Individualität.</p></div></section><style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-lvdl8egu-463cd94fc76eaeb0988db596e1581451">
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<blockquote data-start="5033" data-end="5175"><p data-start="5035" data-end="5175"><em data-start="5035" data-end="5153">„Yoga muss der Menschheit enthüllt werden, weil sie ohne ihn den nächsten Schritt ihrer Evolution nicht machen kann“</em><br data-start="5153" data-end="5156" /><em data-start="5158" data-end="5175">(Sri Aurobindo)</em></p></blockquote><p data-start="5177" data-end="5584"></div></section><style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-2thhlz-55a52fcdf96f6cc4f0188526d5cb5bd0">
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<blockquote data-start="6586" data-end="6918"><p data-start="6588" data-end="6918"><em data-start="6588" data-end="6896">„Der Mensch ist ein Übergangswesen. Er ist nicht das Endziel. Der Schritt vom Menschen zum Übermenschen ist die nächste bevorstehende Errungenschaft in der Evolution der Erde.<br data-start="6769" data-end="6772" />Sie ist unvermeidlich – denn sie ist zugleich der Wille des inneren Geistes und die Folgerichtigkeit im Vorgang der Natur.“</em><br data-start="6896" data-end="6899" /><em data-start="6901" data-end="6918">(Sri Aurobindo)</em></p></blockquote>
<blockquote data-start="6920" data-end="7050"><p data-start="6922" data-end="7050"><em data-start="6922" data-end="7010">„Eine neue Spezies entsteht auf diesem Planeten. Sie entsteht jetzt – und du bist es.“</em><br data-start="7010" data-end="7013" /><em data-start="7015" data-end="7050">(Eckhart Tolle, „Eine neue Erde“)</em></p></blockquote></div></section><style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-md8y7lo0-a5a91fc7619e91fd313ff335bf514315">
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</style><div class='av-special-heading av-md8y7lo0-a5a91fc7619e91fd313ff335bf514315 av-special-heading-h3 avia-builder-el-15 el_after_av_textblock el_before_av_textblock '><h3 class='av-special-heading-tag ' itemprop="headline" >Unsere Buchempfehlung für all jene, die sich von diesem Beitrag angesprochen fühlen:</h3><div class="special-heading-border"><div class="special-heading-inner-border"></div></div></div><section class='av_textblock_section av-md8y8ave-57283aeb2eecdd7ce420681d2d49f4c3 ' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock' itemprop="text" ><p><a href="https://auro-media.de/Die-Offenbarung-des-Supramentalen-1">https://auro-media.de/Die-Offenbarung-des-Supramentalen-1</a></p></div></section><div class='flex_column av-379dm7-b94254d8d2aff7f826469a5b9f37ceca av_one_full avia-builder-el-17 el_after_av_textblock avia-builder-el-last first flex_column_div column-top-margin' ><div data-slideshow-options="{&quot;animation&quot;:&quot;fade&quot;,&quot;autoplay&quot;:false,&quot;loop_autoplay&quot;:&quot;once&quot;,&quot;interval&quot;:&quot;5&quot;,&quot;loop_manual&quot;:&quot;manual-endless&quot;,&quot;autoplay_stopper&quot;:false,&quot;noNavigation&quot;:false,&quot;show_slide_delay&quot;:90}" class='avia-content-slider avia-content-slider-active avia-content-slider1 avia-content-slider-odd avia-builder-el-18 avia-builder-el-no-sibling av-slideshow-ui av-control-default av-no-slider-navigation av-slideshow-manual av-loop-once av-loop-manual-endless ' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Blog" ><div class="avia-content-slider-inner"><div class="slide-entry-wrap"><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-4022 slide-entry-overview slide-loop-1 slide-parity-odd av_one_third first real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/asana-im-yoga-bedeutung-wirkung-und-praxis-yoga-grundlagen-teil-4/' data-rel='slide-1' class='slide-image' title='Teil 4: Asana'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/asana-blog-495x400.webp" class="wp-image-5667 avia-img-lazy-loading-not-5667 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Bild einer Körperübung: das Rad / Chakrasana" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 4: Asana"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/asana-im-yoga-bedeutung-wirkung-und-praxis-yoga-grundlagen-teil-4/' title='Teil 4: Asana'>Teil 4: Asana</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Asanas sind still gehaltene Körperpositionen, die einer wachsenden Kontrolle der Lebensenergien dienen. Die Tantras, die Naturwissenschaften des alten Indien, haben die Natur des Menschen auf der Grundlage einer umfassenden Kosmologie erforscht...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:49:17+02:00" >24. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/asana-blog.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>500</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2025-07-08T11:19:19+02:00" >2024-04-24 12:49:17</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-07-17 14:12:01</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 4: Asana</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-6266 slide-entry-overview slide-loop-2 slide-parity-even av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/nada-yoga-heilklang-klangheilung/' data-rel='slide-1' class='slide-image' title='Teil 7: Nada Yoga'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/12/nada_yoga_beitragsbild-495x400.webp" class="wp-image-6284 avia-img-lazy-loading-not-6284 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Glocken und andere Klanginstrumente am Boden stehend" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 7: Nada Yoga"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/nada-yoga-heilklang-klangheilung/' title='Teil 7: Nada Yoga'>Teil 7: Nada Yoga</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Nada Yoga beginnt mit dem Hören. Unser Lauschen richtet sich zunächst auf äußere Klänge: die Schwingungen eines Mantras, den Zauber einer Melodie, das Rauschen des Windes oder das Plätschern eines Baches. Doch indem wir uns den tieferen Qualitäten des Klangs öffnen, wird unser Hören bewusster.</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-12-23T17:29:32+01:00" >23. Dezember 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/heilklang/" rel="tag">Heilklang</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/klangheilung/" rel="tag">Klangheilung</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/nada-yoga/" rel="tag">Nada Yoga</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/yoga-und-klang/" rel="tag">Yoga und Klang</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/12/nada_yoga_beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>750</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2025-07-08T11:19:19+02:00" >2024-12-23 17:29:32</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2026-03-18 14:20:08</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 7: Nada Yoga</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-6000 slide-entry-overview slide-loop-3 slide-parity-odd av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/was-ist-prana/' data-rel='slide-1' class='slide-image' title='Teil 6: Was ist Prana?'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_beitragsbild-495x400.webp" class="wp-image-6014 avia-img-lazy-loading-not-6014 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Beitragsbild &quot;Was ist Prana&quot;. Eine kosmische Szenerie wirbelnder. Licht emittierender Energien in unterschiedlichsten Farben. Ein Symbolfoto für den Begriff des Prana" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 6: Was ist Prana?"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/was-ist-prana/' title='Teil 6: Was ist Prana?'>Teil 6: Was ist Prana?</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Wenn wir die Natur still und aufmerksam betrachten, die Vielfalt ihrer Formen, die Schönheit und Charakteristik ihres Ausdrucks oder die Makellosigkeit ihrer inneren und äußeren Organisation, vermuten manche von uns eine geheime...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-10-28T17:35:38+01:00" >28. Oktober 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>750</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2025-07-08T11:19:19+02:00" >2024-10-28 17:35:38</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2026-01-20 12:10:43</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 6: Was ist Prana?</span></span></span></article></div><div class="slide-entry-wrap"><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-1 slide-entry-overview slide-loop-4 slide-parity-odd av_one_third first real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/einfuehrung-in-einen-ganzheitlichen-yoga/' data-rel='slide-1' class='slide-image' title='Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild-495x400.webp" class="wp-image-4791 avia-img-lazy-loading-not-4791 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Bild eines Sri Yantra (Heiliges Konzentrationsobjekt zur geistigen Yoga Praxis)" srcset="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild-495x400.webp 495w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild-845x684.webp 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/einfuehrung-in-einen-ganzheitlichen-yoga/' title='Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga'>Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Wenn wir in unserem allgemeinen Verständnis vom Yoga sprechen, denken wir zumeist an Körperübungen, Atemübungen oder Entspannungstechniken...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2023-10-10T18:03:33+02:00" >10. 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April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Pranayama-beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>700</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2025-07-08T11:19:19+02:00" >2024-04-24 13:08:49</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-07-15 17:18:02</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 5: Pranayama</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-4014 slide-entry-overview slide-loop-6 slide-parity-odd av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/raja-yoga-der-koenigliche-weg-zu-hoeherem-bewusstsein-yoga-grundlagen-teil-3/' data-rel='slide-1' class='slide-image' title='Teil 3: Raja Yoga'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Bergsee-Blogbeitrag-495x400.webp" class="wp-image-5481 avia-img-lazy-loading-not-5481 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Bild eines stille Bergsees mit makellos klarer und stiller Wasseroberfläche, umrahmt von Bergen und Wald. Beitragsbild zum Beitrag &quot;Raja Yoga&quot;, dem Yoga der Stille des Geistes." /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 3: Raja Yoga"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/raja-yoga-der-koenigliche-weg-zu-hoeherem-bewusstsein-yoga-grundlagen-teil-3/' title='Teil 3: Raja Yoga'>Teil 3: Raja Yoga</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Raja Yoga ist der „Yoga des Königs“, der – als Herrscher über die Menschennatur - eigentlich unser Geist sein sollte. In seinem gewöhnlichen Zustand ist unser Geist allerdings ein schwacher und machtloser König...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:22:46+02:00" >24. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Bergsee-Blogbeitrag.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>700</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2025-07-08T11:19:19+02:00" >2024-04-24 12:22:46</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-07-17 17:16:09</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 3: Raja Yoga</span></span></span></article></div><div class="slide-entry-wrap"><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-3391 slide-entry-overview slide-loop-7 slide-parity-odd post-entry-last av_one_third first real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/hatha-yoga/' data-rel='slide-1' class='slide-image' title='Teil 2: Hatha Yoga'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/beitragsbild_artikelserie_grundlagen_des_yoga_hatha_yoga-495x400.webp" class="wp-image-6254 avia-img-lazy-loading-not-6254 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="beitragsbild_artikelserie_grundlagen_des_yoga_hatha_yoga" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 2: Hatha Yoga"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/hatha-yoga/' title='Teil 2: Hatha Yoga'>Teil 2: Hatha Yoga</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >„Hatha“ bezeichnet das Gleichgewicht der im Menschen wirkenden Lebensenergien. Der Hatha Yogin entwickelt zunächst den Körper und gewinnt durch bestimmte Techniken und Methoden immer vollständigere Kontrolle über diese Energien...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-02T17:31:06+02:00" >2. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/beitragsbild_artikelserie_grundlagen_des_yoga_hatha_yoga.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>750</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2025-07-08T11:19:19+02:00" >2024-04-02 17:31:06</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-12-29 12:12:57</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 2: Hatha Yoga</span></span></span></article></div></div><div class='avia-slideshow-arrows avia-slideshow-controls' ><a href='#prev' class='prev-slide avia-svg-icon avia-font-svg_entypo-fontello' data-av_svg_icon='left-open-big' data-av_iconset='svg_entypo-fontello' tabindex='-1' title="Zurück"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="15" height="32" viewBox="0 0 15 32" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" aria-labelledby='av-svg-title-8' aria-describedby='av-svg-desc-8' role="graphics-symbol" aria-hidden="true"><title id='av-svg-title-8'>Zurück</title><desc id='av-svg-desc-8'>Zurück</desc><path d="M14.464 27.84q0.832 0.832 0 1.536-0.832 0.832-1.536 0l-12.544-12.608q-0.768-0.768 0-1.6l12.544-12.608q0.704-0.832 1.536 0 0.832 0.704 0 1.536l-11.456 11.904z"></path></svg><span class='avia_hidden_link_text'>Zurück</span></a><a href='#next' class='next-slide avia-svg-icon avia-font-svg_entypo-fontello' data-av_svg_icon='right-open-big' data-av_iconset='svg_entypo-fontello' tabindex='-1' title="Weiter"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="15" height="32" viewBox="0 0 15 32" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" aria-labelledby='av-svg-title-9' aria-describedby='av-svg-desc-9' role="graphics-symbol" aria-hidden="true"><title id='av-svg-title-9'>Weiter</title><desc id='av-svg-desc-9'>Weiter</desc><path d="M0.416 27.84l11.456-11.84-11.456-11.904q-0.832-0.832 0-1.536 0.832-0.832 1.536 0l12.544 12.608q0.768 0.832 0 1.6l-12.544 12.608q-0.704 0.832-1.536 0-0.832-0.704 0-1.536z"></path></svg><span class='avia_hidden_link_text'>Weiter</span></a></div></div></div><p>Der Beitrag <a href="https://sawitri-yoga.org/artikelserie/das-ego-und-die-evolution-des-menschen/">Teil 8: Das Ego und die spirituelle Evolution des Menschen</a> erschien zuerst auf <a href="https://sawitri-yoga.org">SAWITRI - Institut für Ganzheitlichen Yoga</a>.</p>
]]></content:encoded><wfw:commentRss>https://sawitri-yoga.org/artikelserie/das-ego-und-die-evolution-des-menschen/feed/</wfw:commentRss><slash:comments>0</slash:comments></item> <item><title>Teil 7: Nada Yoga</title><link>https://sawitri-yoga.org/artikelserie/nada-yoga-heilklang-klangheilung/</link><comments>https://sawitri-yoga.org/artikelserie/nada-yoga-heilklang-klangheilung/#respond</comments><dc:creator><![CDATA[Fabian Scharsach]]></dc:creator><pubDate>Mon, 23 Dec 2024 16:29:32 +0000</pubDate><category><![CDATA[Artikelserie]]></category><category><![CDATA[Ganzheitlicher Yoga]]></category><category><![CDATA[Heilklang]]></category><category><![CDATA[Klangheilung]]></category><category><![CDATA[Nada Yoga]]></category><category><![CDATA[Yoga und Klang]]></category><guid isPermaLink="false">https://sawitri-yoga.org/?p=6266</guid><description><![CDATA[<p>Nada Yoga beginnt mit dem Hören. Unser Lauschen richtet sich zunächst auf äußere Klänge: die Schwingungen eines Mantras, den Zauber einer Melodie, das Rauschen des Windes oder das Plätschern eines Baches. Doch indem wir uns den tieferen Qualitäten des Klangs öffnen, wird unser Hören bewusster.</p><p>Der Beitrag <a href="https://sawitri-yoga.org/artikelserie/nada-yoga-heilklang-klangheilung/">Teil 7: Nada Yoga</a> erschien zuerst auf <a href="https://sawitri-yoga.org">SAWITRI - Institut für Ganzheitlichen Yoga</a>.</p>
]]></description><content:encoded><![CDATA[<div id='full_slider_2' class='avia-fullwidth-slider main_color avia-shadow avia-builder-el-0 el_before_av_heading avia-builder-el-first container_wrap fullsize' ><div class='avia-slideshow av-lutu6t0x-1da95ba77ff2afb0019d57871a976c9a avia-slideshow-no scaling av_slideshow_full avia-slide-slider av-slideshow-ui av-control-default av-slideshow-manual av-loop-once av-loop-manual-endless av-default-height-applied avia-slideshow-2' data-slideshow-options="{&quot;animation&quot;:&quot;slide&quot;,&quot;autoplay&quot;:false,&quot;loop_autoplay&quot;:&quot;once&quot;,&quot;interval&quot;:5,&quot;loop_manual&quot;:&quot;manual-endless&quot;,&quot;autoplay_stopper&quot;:false,&quot;noNavigation&quot;:false,&quot;bg_slider&quot;:false,&quot;keep_padding&quot;:false,&quot;hoverpause&quot;:false,&quot;show_slide_delay&quot;:0}" itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" ><ul class='avia-slideshow-inner ' style='padding-bottom: 40%;'><li class='avia-slideshow-slide av-lutu6t0x-1da95ba77ff2afb0019d57871a976c9a__0 av-single-slide slide-1 slide-odd'><div data-rel='slideshow-2' class='avia-slide-wrap ' ><img decoding="async" fetchpriority="high" class="wp-image-6294 avia-img-lazy-loading-not-6294" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/12/nada_yoga_blog_titelbild.webp" width="1500" height="600" title='nada_yoga_blog_titelbild' alt='Glocken und andere Klanginstrumente am Boden stehend' itemprop="thumbnailUrl" srcset="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/12/nada_yoga_blog_titelbild.webp 1500w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/12/nada_yoga_blog_titelbild-300x120.webp 300w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/12/nada_yoga_blog_titelbild-1030x412.webp 1030w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/12/nada_yoga_blog_titelbild-768x307.webp 768w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/12/nada_yoga_blog_titelbild-705x282.webp 705w" sizes="(max-width: 1500px) 100vw, 1500px" /></div></li></ul></div></div><div id='after_full_slider_2' class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize' ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-7191'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-lvdndfep-bad1a6e23f773479f4c50fa127be6fce">
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und das Wort war bei Gott,<br />
und das Wort selbst war Gott.“<br />
(Johannes 1, 1-4)</p></div></section><style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-lvdl6zut-922618943c34ab1bb660498b830459a9">
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&#8230;<br />
&#8222;Alles ist durch das Wort geworden&#8220;</p><p style="text-align: center;"><em>(Johannes 1, 1-4)</em></p></div></section><style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-lvdl7xnb-54205ed4a1ec1132fca70e03b4b80ef9">
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Der Hatha Yogin entwickelt zunächst den Körper und gewinnt durch bestimmte Techniken und Methoden immer vollständigere Kontrolle über diese Energien...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-02T17:31:06+02:00" >2. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/beitragsbild_artikelserie_grundlagen_des_yoga_hatha_yoga.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>750</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-12-23T17:29:32+01:00" >2024-04-02 17:31:06</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-12-29 12:12:57</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 2: Hatha Yoga</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-4022 slide-entry-overview slide-loop-2 slide-parity-even av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/asana-im-yoga-bedeutung-wirkung-und-praxis-yoga-grundlagen-teil-4/' data-rel='slide-2' class='slide-image' title='Teil 4: Asana'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/asana-blog-495x400.webp" class="wp-image-5667 avia-img-lazy-loading-not-5667 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Bild einer Körperübung: das Rad / Chakrasana" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 4: Asana"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/asana-im-yoga-bedeutung-wirkung-und-praxis-yoga-grundlagen-teil-4/' title='Teil 4: Asana'>Teil 4: Asana</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Asanas sind still gehaltene Körperpositionen, die einer wachsenden Kontrolle der Lebensenergien dienen. Die Tantras, die Naturwissenschaften des alten Indien, haben die Natur des Menschen auf der Grundlage einer umfassenden Kosmologie erforscht...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:49:17+02:00" >24. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/asana-blog.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>500</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-12-23T17:29:32+01:00" >2024-04-24 12:49:17</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-07-17 14:12:01</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 4: Asana</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-4025 slide-entry-overview slide-loop-3 slide-parity-odd av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/grundlagen-und-praxis-von-pranayama-im-yoga/' data-rel='slide-2' class='slide-image' title='Teil 5: Pranayama'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Pranayama-beitragsbild-495x400.webp" class="wp-image-4279 avia-img-lazy-loading-not-4279 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Stimmungsvolles Bild eines Menschen, der ein Schale mit Teelicht in seinen Händen hält" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 5: Pranayama"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/grundlagen-und-praxis-von-pranayama-im-yoga/' title='Teil 5: Pranayama'>Teil 5: Pranayama</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Pranayama bedeutet Meisterung der Pranas und bezeichnet zunächst die Atemtechniken des Yoga, die dem Menschen durch Regulation des Atems eine wachsende Kontrolle seiner Lebensenergien ermöglichen...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T13:08:49+02:00" >24. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Pranayama-beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>700</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-12-23T17:29:32+01:00" >2024-04-24 13:08:49</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-07-15 17:18:02</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 5: Pranayama</span></span></span></article></div><div class="slide-entry-wrap"><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-4014 slide-entry-overview slide-loop-4 slide-parity-odd av_one_third first real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/raja-yoga-der-koenigliche-weg-zu-hoeherem-bewusstsein-yoga-grundlagen-teil-3/' data-rel='slide-2' class='slide-image' title='Teil 3: Raja Yoga'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Bergsee-Blogbeitrag-495x400.webp" class="wp-image-5481 avia-img-lazy-loading-not-5481 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Bild eines stille Bergsees mit makellos klarer und stiller Wasseroberfläche, umrahmt von Bergen und Wald. Beitragsbild zum Beitrag &quot;Raja Yoga&quot;, dem Yoga der Stille des Geistes." /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 3: Raja Yoga"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/raja-yoga-der-koenigliche-weg-zu-hoeherem-bewusstsein-yoga-grundlagen-teil-3/' title='Teil 3: Raja Yoga'>Teil 3: Raja Yoga</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Raja Yoga ist der „Yoga des Königs“, der – als Herrscher über die Menschennatur - eigentlich unser Geist sein sollte. In seinem gewöhnlichen Zustand ist unser Geist allerdings ein schwacher und machtloser König...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:22:46+02:00" >24. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Bergsee-Blogbeitrag.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>700</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-12-23T17:29:32+01:00" >2024-04-24 12:22:46</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-07-17 17:16:09</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 3: Raja Yoga</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-1 slide-entry-overview slide-loop-5 slide-parity-even av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/einfuehrung-in-einen-ganzheitlichen-yoga/' data-rel='slide-2' class='slide-image' title='Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild-495x400.webp" class="wp-image-4791 avia-img-lazy-loading-not-4791 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Bild eines Sri Yantra (Heiliges Konzentrationsobjekt zur geistigen Yoga Praxis)" srcset="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild-495x400.webp 495w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild-845x684.webp 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/einfuehrung-in-einen-ganzheitlichen-yoga/' title='Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga'>Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Wenn wir in unserem allgemeinen Verständnis vom Yoga sprechen, denken wir zumeist an Körperübungen, Atemübungen oder Entspannungstechniken...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2023-10-10T18:03:33+02:00" >10. Oktober 2023</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>1414</span> <span itemprop='width'>2000</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-12-23T17:29:32+01:00" >2023-10-10 18:03:33</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-12-29 17:36:54</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-6000 slide-entry-overview slide-loop-6 slide-parity-odd post-entry-last av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/was-ist-prana/' data-rel='slide-2' class='slide-image' title='Teil 6: Was ist Prana?'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_beitragsbild-495x400.webp" class="wp-image-6014 avia-img-lazy-loading-not-6014 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Beitragsbild &quot;Was ist Prana&quot;. 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Oktober 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>750</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-12-23T17:29:32+01:00" >2024-10-28 17:35:38</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2026-01-20 12:10:43</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 6: Was ist Prana?</span></span></span></article></div></div><div class='avia-slideshow-arrows avia-slideshow-controls' ><a href='#prev' class='prev-slide avia-svg-icon avia-font-svg_entypo-fontello' data-av_svg_icon='left-open-big' data-av_iconset='svg_entypo-fontello' tabindex='-1' title="Zurück"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="15" height="32" viewBox="0 0 15 32" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" aria-labelledby='av-svg-title-16' aria-describedby='av-svg-desc-16' role="graphics-symbol" aria-hidden="true"><title id='av-svg-title-16'>Zurück</title><desc id='av-svg-desc-16'>Zurück</desc><path d="M14.464 27.84q0.832 0.832 0 1.536-0.832 0.832-1.536 0l-12.544-12.608q-0.768-0.768 0-1.6l12.544-12.608q0.704-0.832 1.536 0 0.832 0.704 0 1.536l-11.456 11.904z"></path></svg><span class='avia_hidden_link_text'>Zurück</span></a><a href='#next' class='next-slide avia-svg-icon avia-font-svg_entypo-fontello' data-av_svg_icon='right-open-big' data-av_iconset='svg_entypo-fontello' tabindex='-1' title="Weiter"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="15" height="32" viewBox="0 0 15 32" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" aria-labelledby='av-svg-title-17' aria-describedby='av-svg-desc-17' role="graphics-symbol" aria-hidden="true"><title id='av-svg-title-17'>Weiter</title><desc id='av-svg-desc-17'>Weiter</desc><path d="M0.416 27.84l11.456-11.84-11.456-11.904q-0.832-0.832 0-1.536 0.832-0.832 1.536 0l12.544 12.608q0.768 0.832 0 1.6l-12.544 12.608q-0.704 0.832-1.536 0-0.832-0.704 0-1.536z"></path></svg><span class='avia_hidden_link_text'>Weiter</span></a></div></div></div><p>Der Beitrag <a href="https://sawitri-yoga.org/artikelserie/nada-yoga-heilklang-klangheilung/">Teil 7: Nada Yoga</a> erschien zuerst auf <a href="https://sawitri-yoga.org">SAWITRI - Institut für Ganzheitlichen Yoga</a>.</p>
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]]></description><content:encoded><![CDATA[<div id='full_slider_3' class='avia-fullwidth-slider main_color avia-shadow avia-builder-el-0 el_before_av_heading avia-builder-el-first container_wrap fullsize' ><div class='avia-slideshow av-lvfb2msd-ec9b7ecebb5046bd336ed196f343d090 avia-slideshow-no scaling av_slideshow_full avia-slide-slider av-slideshow-ui av-control-default av-slideshow-manual av-loop-once av-loop-manual-endless av-default-height-applied avia-slideshow-3' data-slideshow-options="{&quot;animation&quot;:&quot;slide&quot;,&quot;autoplay&quot;:false,&quot;loop_autoplay&quot;:&quot;once&quot;,&quot;interval&quot;:5,&quot;loop_manual&quot;:&quot;manual-endless&quot;,&quot;autoplay_stopper&quot;:false,&quot;noNavigation&quot;:false,&quot;bg_slider&quot;:false,&quot;keep_padding&quot;:false,&quot;hoverpause&quot;:false,&quot;show_slide_delay&quot;:0}" itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" ><ul class='avia-slideshow-inner ' style='padding-bottom: 40%;'><li class='avia-slideshow-slide av-lvfb2msd-ec9b7ecebb5046bd336ed196f343d090__0 av-single-slide slide-1 slide-odd'><div data-rel='slideshow-3' class='avia-slide-wrap ' ><img decoding="async" fetchpriority="high" class="wp-image-6015 avia-img-lazy-loading-not-6015" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_titelbild.webp" width="1500" height="600" title='prana_titelbild' alt='Beitragsbild &quot;Was ist Prana&quot;. Eine kosmische Szenerie wirbelnder. Licht emittierender Energien in unterschiedlichsten Farben. Ein Symbolfoto für den Begriff des Prana' itemprop="thumbnailUrl" srcset="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_titelbild.webp 1500w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_titelbild-300x120.webp 300w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_titelbild-1030x412.webp 1030w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_titelbild-768x307.webp 768w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_titelbild-705x282.webp 705w" sizes="(max-width: 1500px) 100vw, 1500px" /></div></li></ul></div></div><div id='after_full_slider_3' class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize' ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-7191'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-lvdpfb8m-2c4b71e46664024defb27167bc1d2505">
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Der Hatha Yogin entwickelt zunächst den Körper und gewinnt durch bestimmte Techniken und Methoden immer vollständigere Kontrolle über diese Energien...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-02T17:31:06+02:00" >2. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/beitragsbild_artikelserie_grundlagen_des_yoga_hatha_yoga.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>750</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-10-28T17:35:38+01:00" >2024-04-02 17:31:06</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-12-29 12:12:57</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 2: Hatha Yoga</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-4022 slide-entry-overview slide-loop-2 slide-parity-even av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/asana-im-yoga-bedeutung-wirkung-und-praxis-yoga-grundlagen-teil-4/' data-rel='slide-3' class='slide-image' title='Teil 4: Asana'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/asana-blog-495x400.webp" class="wp-image-5667 avia-img-lazy-loading-not-5667 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Bild einer Körperübung: das Rad / Chakrasana" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 4: Asana"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/asana-im-yoga-bedeutung-wirkung-und-praxis-yoga-grundlagen-teil-4/' title='Teil 4: Asana'>Teil 4: Asana</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Asanas sind still gehaltene Körperpositionen, die einer wachsenden Kontrolle der Lebensenergien dienen. Die Tantras, die Naturwissenschaften des alten Indien, haben die Natur des Menschen auf der Grundlage einer umfassenden Kosmologie erforscht...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:49:17+02:00" >24. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/asana-blog.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>500</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-10-28T17:35:38+01:00" >2024-04-24 12:49:17</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-07-17 14:12:01</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 4: Asana</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-4014 slide-entry-overview slide-loop-3 slide-parity-odd av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/raja-yoga-der-koenigliche-weg-zu-hoeherem-bewusstsein-yoga-grundlagen-teil-3/' data-rel='slide-3' class='slide-image' title='Teil 3: Raja Yoga'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Bergsee-Blogbeitrag-495x400.webp" class="wp-image-5481 avia-img-lazy-loading-not-5481 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Bild eines stille Bergsees mit makellos klarer und stiller Wasseroberfläche, umrahmt von Bergen und Wald. 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In seinem gewöhnlichen Zustand ist unser Geist allerdings ein schwacher und machtloser König...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:22:46+02:00" >24. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Bergsee-Blogbeitrag.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>700</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-10-28T17:35:38+01:00" >2024-04-24 12:22:46</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-07-17 17:16:09</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 3: Raja Yoga</span></span></span></article></div><div class="slide-entry-wrap"><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-1 slide-entry-overview slide-loop-4 slide-parity-odd av_one_third first real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/einfuehrung-in-einen-ganzheitlichen-yoga/' data-rel='slide-3' class='slide-image' title='Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild-495x400.webp" class="wp-image-4791 avia-img-lazy-loading-not-4791 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Bild eines Sri Yantra (Heiliges Konzentrationsobjekt zur geistigen Yoga Praxis)" srcset="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild-495x400.webp 495w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild-845x684.webp 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/einfuehrung-in-einen-ganzheitlichen-yoga/' title='Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga'>Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Wenn wir in unserem allgemeinen Verständnis vom Yoga sprechen, denken wir zumeist an Körperübungen, Atemübungen oder Entspannungstechniken...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2023-10-10T18:03:33+02:00" >10. Oktober 2023</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>1414</span> <span itemprop='width'>2000</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-10-28T17:35:38+01:00" >2023-10-10 18:03:33</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-12-29 17:36:54</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-4025 slide-entry-overview slide-loop-5 slide-parity-even av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/grundlagen-und-praxis-von-pranayama-im-yoga/' data-rel='slide-3' class='slide-image' title='Teil 5: Pranayama'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Pranayama-beitragsbild-495x400.webp" class="wp-image-4279 avia-img-lazy-loading-not-4279 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Stimmungsvolles Bild eines Menschen, der ein Schale mit Teelicht in seinen Händen hält" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 5: Pranayama"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/grundlagen-und-praxis-von-pranayama-im-yoga/' title='Teil 5: Pranayama'>Teil 5: Pranayama</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Pranayama bedeutet Meisterung der Pranas und bezeichnet zunächst die Atemtechniken des Yoga, die dem Menschen durch Regulation des Atems eine wachsende Kontrolle seiner Lebensenergien ermöglichen...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T13:08:49+02:00" >24. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Pranayama-beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>700</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-10-28T17:35:38+01:00" >2024-04-24 13:08:49</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-07-15 17:18:02</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 5: Pranayama</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-6266 slide-entry-overview slide-loop-6 slide-parity-odd post-entry-last av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/nada-yoga-heilklang-klangheilung/' data-rel='slide-3' class='slide-image' title='Teil 7: Nada Yoga'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/12/nada_yoga_beitragsbild-495x400.webp" class="wp-image-6284 avia-img-lazy-loading-not-6284 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Glocken und andere Klanginstrumente am Boden stehend" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 7: Nada Yoga"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/nada-yoga-heilklang-klangheilung/' title='Teil 7: Nada Yoga'>Teil 7: Nada Yoga</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Nada Yoga beginnt mit dem Hören. Unser Lauschen richtet sich zunächst auf äußere Klänge: die Schwingungen eines Mantras, den Zauber einer Melodie, das Rauschen des Windes oder das Plätschern eines Baches. Doch indem wir uns den tieferen Qualitäten des Klangs öffnen, wird unser Hören bewusster.</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-12-23T17:29:32+01:00" >23. Dezember 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/heilklang/" rel="tag">Heilklang</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/klangheilung/" rel="tag">Klangheilung</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/nada-yoga/" rel="tag">Nada Yoga</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/yoga-und-klang/" rel="tag">Yoga und Klang</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/12/nada_yoga_beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>750</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-10-28T17:35:38+01:00" >2024-12-23 17:29:32</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2026-03-18 14:20:08</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 7: Nada Yoga</span></span></span></article></div></div><div class='avia-slideshow-arrows avia-slideshow-controls' ><a href='#prev' class='prev-slide avia-svg-icon avia-font-svg_entypo-fontello' data-av_svg_icon='left-open-big' data-av_iconset='svg_entypo-fontello' tabindex='-1' title="Zurück"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="15" height="32" viewBox="0 0 15 32" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" aria-labelledby='av-svg-title-24' aria-describedby='av-svg-desc-24' role="graphics-symbol" aria-hidden="true"><title id='av-svg-title-24'>Zurück</title><desc id='av-svg-desc-24'>Zurück</desc><path d="M14.464 27.84q0.832 0.832 0 1.536-0.832 0.832-1.536 0l-12.544-12.608q-0.768-0.768 0-1.6l12.544-12.608q0.704-0.832 1.536 0 0.832 0.704 0 1.536l-11.456 11.904z"></path></svg><span class='avia_hidden_link_text'>Zurück</span></a><a href='#next' class='next-slide avia-svg-icon avia-font-svg_entypo-fontello' data-av_svg_icon='right-open-big' data-av_iconset='svg_entypo-fontello' tabindex='-1' title="Weiter"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="15" height="32" viewBox="0 0 15 32" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" aria-labelledby='av-svg-title-25' aria-describedby='av-svg-desc-25' role="graphics-symbol" aria-hidden="true"><title id='av-svg-title-25'>Weiter</title><desc id='av-svg-desc-25'>Weiter</desc><path d="M0.416 27.84l11.456-11.84-11.456-11.904q-0.832-0.832 0-1.536 0.832-0.832 1.536 0l12.544 12.608q0.768 0.832 0 1.6l-12.544 12.608q-0.704 0.832-1.536 0-0.832-0.704 0-1.536z"></path></svg><span class='avia_hidden_link_text'>Weiter</span></a></div></div></p></div><style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-mkla2kyx-528fb8f3f980e5053340f3ec948157e0">
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]]></content:encoded><wfw:commentRss>https://sawitri-yoga.org/artikelserie/was-ist-prana/feed/</wfw:commentRss><slash:comments>0</slash:comments></item> <item><title>Teil 5: Pranayama</title><link>https://sawitri-yoga.org/artikelserie/grundlagen-und-praxis-von-pranayama-im-yoga/</link><comments>https://sawitri-yoga.org/artikelserie/grundlagen-und-praxis-von-pranayama-im-yoga/#respond</comments><dc:creator><![CDATA[Fabian Scharsach]]></dc:creator><pubDate>Wed, 24 Apr 2024 11:08:49 +0000</pubDate><category><![CDATA[Artikelserie]]></category><category><![CDATA[Ganzheitlicher Yoga]]></category><guid isPermaLink="false">https://sawitri-yoga.org/?p=4025</guid><description><![CDATA[<p>Pranayama bedeutet Meisterung der Pranas und bezeichnet zunächst die Atemtechniken des Yoga, die dem Menschen durch Regulation des Atems eine wachsende Kontrolle seiner Lebensenergien ermöglichen...</p><p>Der Beitrag <a href="https://sawitri-yoga.org/artikelserie/grundlagen-und-praxis-von-pranayama-im-yoga/">Teil 5: Pranayama</a> erschien zuerst auf <a href="https://sawitri-yoga.org">SAWITRI - Institut für Ganzheitlichen Yoga</a>.</p>
]]></description><content:encoded><![CDATA[<div id='full_slider_4' class='avia-fullwidth-slider main_color avia-shadow avia-builder-el-0 el_before_av_heading avia-builder-el-first container_wrap fullsize' ><div class='avia-slideshow av-lvfb2msd-ec9b7ecebb5046bd336ed196f343d090 avia-slideshow-no scaling av_slideshow_full avia-slide-slider av-slideshow-ui av-control-default av-slideshow-manual av-loop-once av-loop-manual-endless av-default-height-applied avia-slideshow-4' data-slideshow-options="{&quot;animation&quot;:&quot;slide&quot;,&quot;autoplay&quot;:false,&quot;loop_autoplay&quot;:&quot;once&quot;,&quot;interval&quot;:5,&quot;loop_manual&quot;:&quot;manual-endless&quot;,&quot;autoplay_stopper&quot;:false,&quot;noNavigation&quot;:false,&quot;bg_slider&quot;:false,&quot;keep_padding&quot;:false,&quot;hoverpause&quot;:false,&quot;show_slide_delay&quot;:0}" itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" ><ul class='avia-slideshow-inner ' style='padding-bottom: 40%;'><li class='avia-slideshow-slide av-lvfb2msd-ec9b7ecebb5046bd336ed196f343d090__0 av-single-slide slide-1 slide-odd'><div data-rel='slideshow-4' class='avia-slide-wrap ' ><img decoding="async" fetchpriority="high" class="wp-image-6015 avia-img-lazy-loading-not-6015" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_titelbild.webp" width="1500" height="600" title='prana_titelbild' alt='Beitragsbild &quot;Was ist Prana&quot;. Eine kosmische Szenerie wirbelnder. Licht emittierender Energien in unterschiedlichsten Farben. Ein Symbolfoto für den Begriff des Prana' itemprop="thumbnailUrl" srcset="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_titelbild.webp 1500w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_titelbild-300x120.webp 300w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_titelbild-1030x412.webp 1030w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_titelbild-768x307.webp 768w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_titelbild-705x282.webp 705w" sizes="(max-width: 1500px) 100vw, 1500px" /></div></li></ul></div></div><div id='after_full_slider_4' class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize' ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-7191'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-lvdpfb8m-2c4b71e46664024defb27167bc1d2505">
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Unser Lauschen richtet sich zunächst auf äußere Klänge: die Schwingungen eines Mantras, den Zauber einer Melodie, das Rauschen des Windes oder das Plätschern eines Baches. Doch indem wir uns den tieferen Qualitäten des Klangs öffnen, wird unser Hören bewusster.</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-12-23T17:29:32+01:00" >23. Dezember 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/heilklang/" rel="tag">Heilklang</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/klangheilung/" rel="tag">Klangheilung</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/nada-yoga/" rel="tag">Nada Yoga</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/yoga-und-klang/" rel="tag">Yoga und Klang</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/12/nada_yoga_beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>750</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T13:08:49+02:00" >2024-12-23 17:29:32</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2026-03-18 14:20:08</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 7: Nada Yoga</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-1 slide-entry-overview slide-loop-2 slide-parity-even av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/einfuehrung-in-einen-ganzheitlichen-yoga/' data-rel='slide-4' class='slide-image' title='Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild-495x400.webp" class="wp-image-4791 avia-img-lazy-loading-not-4791 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Bild eines Sri Yantra (Heiliges Konzentrationsobjekt zur geistigen Yoga Praxis)" srcset="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild-495x400.webp 495w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild-845x684.webp 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/einfuehrung-in-einen-ganzheitlichen-yoga/' title='Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga'>Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Wenn wir in unserem allgemeinen Verständnis vom Yoga sprechen, denken wir zumeist an Körperübungen, Atemübungen oder Entspannungstechniken...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2023-10-10T18:03:33+02:00" >10. Oktober 2023</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>1414</span> <span itemprop='width'>2000</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T13:08:49+02:00" >2023-10-10 18:03:33</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-12-29 17:36:54</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-4014 slide-entry-overview slide-loop-3 slide-parity-odd av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/raja-yoga-der-koenigliche-weg-zu-hoeherem-bewusstsein-yoga-grundlagen-teil-3/' data-rel='slide-4' class='slide-image' title='Teil 3: Raja Yoga'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Bergsee-Blogbeitrag-495x400.webp" class="wp-image-5481 avia-img-lazy-loading-not-5481 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Bild eines stille Bergsees mit makellos klarer und stiller Wasseroberfläche, umrahmt von Bergen und Wald. Beitragsbild zum Beitrag &quot;Raja Yoga&quot;, dem Yoga der Stille des Geistes." /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 3: Raja Yoga"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/raja-yoga-der-koenigliche-weg-zu-hoeherem-bewusstsein-yoga-grundlagen-teil-3/' title='Teil 3: Raja Yoga'>Teil 3: Raja Yoga</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Raja Yoga ist der „Yoga des Königs“, der – als Herrscher über die Menschennatur - eigentlich unser Geist sein sollte. In seinem gewöhnlichen Zustand ist unser Geist allerdings ein schwacher und machtloser König...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:22:46+02:00" >24. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Bergsee-Blogbeitrag.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>700</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T13:08:49+02:00" >2024-04-24 12:22:46</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-07-17 17:16:09</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 3: Raja Yoga</span></span></span></article></div><div class="slide-entry-wrap"><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-6000 slide-entry-overview slide-loop-4 slide-parity-odd av_one_third first real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/was-ist-prana/' data-rel='slide-4' class='slide-image' title='Teil 6: Was ist Prana?'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_beitragsbild-495x400.webp" class="wp-image-6014 avia-img-lazy-loading-not-6014 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Beitragsbild &quot;Was ist Prana&quot;. Eine kosmische Szenerie wirbelnder. Licht emittierender Energien in unterschiedlichsten Farben. Ein Symbolfoto für den Begriff des Prana" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 6: Was ist Prana?"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/was-ist-prana/' title='Teil 6: Was ist Prana?'>Teil 6: Was ist Prana?</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Wenn wir die Natur still und aufmerksam betrachten, die Vielfalt ihrer Formen, die Schönheit und Charakteristik ihres Ausdrucks oder die Makellosigkeit ihrer inneren und äußeren Organisation, vermuten manche von uns eine geheime...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-10-28T17:35:38+01:00" >28. Oktober 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>750</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T13:08:49+02:00" >2024-10-28 17:35:38</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2026-01-20 12:10:43</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 6: Was ist Prana?</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-4022 slide-entry-overview slide-loop-5 slide-parity-even av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/asana-im-yoga-bedeutung-wirkung-und-praxis-yoga-grundlagen-teil-4/' data-rel='slide-4' class='slide-image' title='Teil 4: Asana'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/asana-blog-495x400.webp" class="wp-image-5667 avia-img-lazy-loading-not-5667 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Bild einer Körperübung: das Rad / Chakrasana" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 4: Asana"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/asana-im-yoga-bedeutung-wirkung-und-praxis-yoga-grundlagen-teil-4/' title='Teil 4: Asana'>Teil 4: Asana</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Asanas sind still gehaltene Körperpositionen, die einer wachsenden Kontrolle der Lebensenergien dienen. Die Tantras, die Naturwissenschaften des alten Indien, haben die Natur des Menschen auf der Grundlage einer umfassenden Kosmologie erforscht...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:49:17+02:00" >24. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/asana-blog.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>500</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T13:08:49+02:00" >2024-04-24 12:49:17</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-07-17 14:12:01</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 4: Asana</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-3391 slide-entry-overview slide-loop-6 slide-parity-odd post-entry-last av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/hatha-yoga/' data-rel='slide-4' class='slide-image' title='Teil 2: Hatha Yoga'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/beitragsbild_artikelserie_grundlagen_des_yoga_hatha_yoga-495x400.webp" class="wp-image-6254 avia-img-lazy-loading-not-6254 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="beitragsbild_artikelserie_grundlagen_des_yoga_hatha_yoga" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 2: Hatha Yoga"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/hatha-yoga/' title='Teil 2: Hatha Yoga'>Teil 2: Hatha Yoga</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >„Hatha“ bezeichnet das Gleichgewicht der im Menschen wirkenden Lebensenergien. Der Hatha Yogin entwickelt zunächst den Körper und gewinnt durch bestimmte Techniken und Methoden immer vollständigere Kontrolle über diese Energien...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-02T17:31:06+02:00" >2. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/beitragsbild_artikelserie_grundlagen_des_yoga_hatha_yoga.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>750</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T13:08:49+02:00" >2024-04-02 17:31:06</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-12-29 12:12:57</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 2: Hatha Yoga</span></span></span></article></div></div><div class='avia-slideshow-arrows avia-slideshow-controls' ><a href='#prev' class='prev-slide avia-svg-icon avia-font-svg_entypo-fontello' data-av_svg_icon='left-open-big' data-av_iconset='svg_entypo-fontello' tabindex='-1' title="Zurück"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="15" height="32" viewBox="0 0 15 32" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" aria-labelledby='av-svg-title-32' aria-describedby='av-svg-desc-32' role="graphics-symbol" aria-hidden="true"><title id='av-svg-title-32'>Zurück</title><desc id='av-svg-desc-32'>Zurück</desc><path d="M14.464 27.84q0.832 0.832 0 1.536-0.832 0.832-1.536 0l-12.544-12.608q-0.768-0.768 0-1.6l12.544-12.608q0.704-0.832 1.536 0 0.832 0.704 0 1.536l-11.456 11.904z"></path></svg><span class='avia_hidden_link_text'>Zurück</span></a><a href='#next' class='next-slide avia-svg-icon avia-font-svg_entypo-fontello' data-av_svg_icon='right-open-big' data-av_iconset='svg_entypo-fontello' tabindex='-1' title="Weiter"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="15" height="32" viewBox="0 0 15 32" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" aria-labelledby='av-svg-title-33' aria-describedby='av-svg-desc-33' role="graphics-symbol" aria-hidden="true"><title id='av-svg-title-33'>Weiter</title><desc id='av-svg-desc-33'>Weiter</desc><path d="M0.416 27.84l11.456-11.84-11.456-11.904q-0.832-0.832 0-1.536 0.832-0.832 1.536 0l12.544 12.608q0.768 0.832 0 1.6l-12.544 12.608q-0.704 0.832-1.536 0-0.832-0.704 0-1.536z"></path></svg><span class='avia_hidden_link_text'>Weiter</span></a></div></div></p></div><p>Der Beitrag <a href="https://sawitri-yoga.org/artikelserie/grundlagen-und-praxis-von-pranayama-im-yoga/">Teil 5: Pranayama</a> erschien zuerst auf <a href="https://sawitri-yoga.org">SAWITRI - Institut für Ganzheitlichen Yoga</a>.</p>
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Unser Lauschen richtet sich zunächst auf äußere Klänge: die Schwingungen eines Mantras, den Zauber einer Melodie, das Rauschen des Windes oder das Plätschern eines Baches. Doch indem wir uns den tieferen Qualitäten des Klangs öffnen, wird unser Hören bewusster.</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-12-23T17:29:32+01:00" >23. Dezember 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/heilklang/" rel="tag">Heilklang</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/klangheilung/" rel="tag">Klangheilung</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/nada-yoga/" rel="tag">Nada Yoga</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/yoga-und-klang/" rel="tag">Yoga und Klang</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/12/nada_yoga_beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>750</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:49:17+02:00" >2024-12-23 17:29:32</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2026-03-18 14:20:08</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 7: Nada Yoga</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-3391 slide-entry-overview slide-loop-2 slide-parity-even av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/hatha-yoga/' data-rel='slide-5' class='slide-image' title='Teil 2: Hatha Yoga'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/beitragsbild_artikelserie_grundlagen_des_yoga_hatha_yoga-495x400.webp" class="wp-image-6254 avia-img-lazy-loading-not-6254 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="beitragsbild_artikelserie_grundlagen_des_yoga_hatha_yoga" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 2: Hatha Yoga"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/hatha-yoga/' title='Teil 2: Hatha Yoga'>Teil 2: Hatha Yoga</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >„Hatha“ bezeichnet das Gleichgewicht der im Menschen wirkenden Lebensenergien. Der Hatha Yogin entwickelt zunächst den Körper und gewinnt durch bestimmte Techniken und Methoden immer vollständigere Kontrolle über diese Energien...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-02T17:31:06+02:00" >2. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/beitragsbild_artikelserie_grundlagen_des_yoga_hatha_yoga.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>750</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:49:17+02:00" >2024-04-02 17:31:06</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-12-29 12:12:57</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 2: Hatha Yoga</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-4025 slide-entry-overview slide-loop-3 slide-parity-odd av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/grundlagen-und-praxis-von-pranayama-im-yoga/' data-rel='slide-5' class='slide-image' title='Teil 5: Pranayama'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Pranayama-beitragsbild-495x400.webp" class="wp-image-4279 avia-img-lazy-loading-not-4279 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Stimmungsvolles Bild eines Menschen, der ein Schale mit Teelicht in seinen Händen hält" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 5: Pranayama"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/grundlagen-und-praxis-von-pranayama-im-yoga/' title='Teil 5: Pranayama'>Teil 5: Pranayama</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Pranayama bedeutet Meisterung der Pranas und bezeichnet zunächst die Atemtechniken des Yoga, die dem Menschen durch Regulation des Atems eine wachsende Kontrolle seiner Lebensenergien ermöglichen...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T13:08:49+02:00" >24. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Pranayama-beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>700</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:49:17+02:00" >2024-04-24 13:08:49</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-07-15 17:18:02</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 5: Pranayama</span></span></span></article></div><div class="slide-entry-wrap"><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-4014 slide-entry-overview slide-loop-4 slide-parity-odd av_one_third first real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/raja-yoga-der-koenigliche-weg-zu-hoeherem-bewusstsein-yoga-grundlagen-teil-3/' data-rel='slide-5' class='slide-image' title='Teil 3: Raja Yoga'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Bergsee-Blogbeitrag-495x400.webp" class="wp-image-5481 avia-img-lazy-loading-not-5481 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Bild eines stille Bergsees mit makellos klarer und stiller Wasseroberfläche, umrahmt von Bergen und Wald. Beitragsbild zum Beitrag &quot;Raja Yoga&quot;, dem Yoga der Stille des Geistes." /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 3: Raja Yoga"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/raja-yoga-der-koenigliche-weg-zu-hoeherem-bewusstsein-yoga-grundlagen-teil-3/' title='Teil 3: Raja Yoga'>Teil 3: Raja Yoga</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Raja Yoga ist der „Yoga des Königs“, der – als Herrscher über die Menschennatur - eigentlich unser Geist sein sollte. In seinem gewöhnlichen Zustand ist unser Geist allerdings ein schwacher und machtloser König...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:22:46+02:00" >24. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Bergsee-Blogbeitrag.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>700</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:49:17+02:00" >2024-04-24 12:22:46</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-07-17 17:16:09</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 3: Raja Yoga</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-1 slide-entry-overview slide-loop-5 slide-parity-even av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/einfuehrung-in-einen-ganzheitlichen-yoga/' data-rel='slide-5' class='slide-image' title='Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild-495x400.webp" class="wp-image-4791 avia-img-lazy-loading-not-4791 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Bild eines Sri Yantra (Heiliges Konzentrationsobjekt zur geistigen Yoga Praxis)" srcset="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild-495x400.webp 495w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild-845x684.webp 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/einfuehrung-in-einen-ganzheitlichen-yoga/' title='Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga'>Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Wenn wir in unserem allgemeinen Verständnis vom Yoga sprechen, denken wir zumeist an Körperübungen, Atemübungen oder Entspannungstechniken...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2023-10-10T18:03:33+02:00" >10. Oktober 2023</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>1414</span> <span itemprop='width'>2000</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:49:17+02:00" >2023-10-10 18:03:33</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-12-29 17:36:54</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-6000 slide-entry-overview slide-loop-6 slide-parity-odd post-entry-last av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/was-ist-prana/' data-rel='slide-5' class='slide-image' title='Teil 6: Was ist Prana?'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_beitragsbild-495x400.webp" class="wp-image-6014 avia-img-lazy-loading-not-6014 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Beitragsbild &quot;Was ist Prana&quot;. 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Oktober 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>750</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:49:17+02:00" >2024-10-28 17:35:38</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2026-01-20 12:10:43</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 6: Was ist Prana?</span></span></span></article></div></div><div class='avia-slideshow-arrows avia-slideshow-controls' ><a href='#prev' class='prev-slide avia-svg-icon avia-font-svg_entypo-fontello' data-av_svg_icon='left-open-big' data-av_iconset='svg_entypo-fontello' tabindex='-1' title="Zurück"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="15" height="32" viewBox="0 0 15 32" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" aria-labelledby='av-svg-title-40' aria-describedby='av-svg-desc-40' role="graphics-symbol" aria-hidden="true"><title id='av-svg-title-40'>Zurück</title><desc id='av-svg-desc-40'>Zurück</desc><path d="M14.464 27.84q0.832 0.832 0 1.536-0.832 0.832-1.536 0l-12.544-12.608q-0.768-0.768 0-1.6l12.544-12.608q0.704-0.832 1.536 0 0.832 0.704 0 1.536l-11.456 11.904z"></path></svg><span class='avia_hidden_link_text'>Zurück</span></a><a href='#next' class='next-slide avia-svg-icon avia-font-svg_entypo-fontello' data-av_svg_icon='right-open-big' data-av_iconset='svg_entypo-fontello' tabindex='-1' title="Weiter"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="15" height="32" viewBox="0 0 15 32" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" aria-labelledby='av-svg-title-41' aria-describedby='av-svg-desc-41' role="graphics-symbol" aria-hidden="true"><title id='av-svg-title-41'>Weiter</title><desc id='av-svg-desc-41'>Weiter</desc><path d="M0.416 27.84l11.456-11.84-11.456-11.904q-0.832-0.832 0-1.536 0.832-0.832 1.536 0l12.544 12.608q0.768 0.832 0 1.6l-12.544 12.608q-0.704 0.832-1.536 0-0.832-0.704 0-1.536z"></path></svg><span class='avia_hidden_link_text'>Weiter</span></a></div></div></p></div><style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-md7cc5z7-d2b034d3c65536f0b4a99303107e56e7">
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]]></description><content:encoded><![CDATA[<div id='full_slider_6' class='avia-fullwidth-slider main_color avia-shadow avia-builder-el-0 el_before_av_heading avia-builder-el-first container_wrap fullsize' ><div class='avia-slideshow av-lvfaygf2-fe42d51345fbd9585d1f4a054a14abbb avia-slideshow-no scaling av_slideshow_full avia-slide-slider av-slideshow-ui av-control-default av-slideshow-manual av-loop-once av-loop-manual-endless av-default-height-applied avia-slideshow-6' data-slideshow-options="{&quot;animation&quot;:&quot;slide&quot;,&quot;autoplay&quot;:false,&quot;loop_autoplay&quot;:&quot;once&quot;,&quot;interval&quot;:5,&quot;loop_manual&quot;:&quot;manual-endless&quot;,&quot;autoplay_stopper&quot;:false,&quot;noNavigation&quot;:false,&quot;bg_slider&quot;:false,&quot;keep_padding&quot;:false,&quot;hoverpause&quot;:false,&quot;show_slide_delay&quot;:0}" itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" ><ul class='avia-slideshow-inner ' style='padding-bottom: 40%;'><li class='avia-slideshow-slide av-lvfaygf2-fe42d51345fbd9585d1f4a054a14abbb__0 av-single-slide slide-1 slide-odd'><div data-rel='slideshow-6' class='avia-slide-wrap ' ><img decoding="async" fetchpriority="high" class="wp-image-5480 avia-img-lazy-loading-not-5480" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Bergsee-sawitri-blog.webp" width="1500" height="600" title='Bergsee-sawitri-blog' alt='Bild eines stille Bergsees mit makellos klarer und stiller Wasseroberfläche, umrahmt von Bergen und Wald. Beitragsbild zum Beitrag &quot;Raja Yoga&quot;, dem Yoga der Stille des Geistes.' itemprop="thumbnailUrl" srcset="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Bergsee-sawitri-blog.webp 1500w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Bergsee-sawitri-blog-300x120.webp 300w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Bergsee-sawitri-blog-1030x412.webp 1030w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Bergsee-sawitri-blog-768x307.webp 768w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Bergsee-sawitri-blog-705x282.webp 705w" sizes="(max-width: 1500px) 100vw, 1500px" /></div></li></ul></div></div><div id='after_full_slider_6' class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize' ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-7191'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-lvdnp123-4411e192437274ee60cd00da83eb95bc">
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Die Tantras, die Naturwissenschaften des alten Indien, haben die Natur des Menschen auf der Grundlage einer umfassenden Kosmologie erforscht...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:49:17+02:00" >24. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/asana-blog.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>500</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:22:46+02:00" >2024-04-24 12:49:17</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-07-17 14:12:01</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 4: Asana</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-6266 slide-entry-overview slide-loop-2 slide-parity-even av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/nada-yoga-heilklang-klangheilung/' data-rel='slide-6' class='slide-image' title='Teil 7: Nada Yoga'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/12/nada_yoga_beitragsbild-495x400.webp" class="wp-image-6284 avia-img-lazy-loading-not-6284 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Glocken und andere Klanginstrumente am Boden stehend" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 7: Nada Yoga"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/nada-yoga-heilklang-klangheilung/' title='Teil 7: Nada Yoga'>Teil 7: Nada Yoga</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Nada Yoga beginnt mit dem Hören. Unser Lauschen richtet sich zunächst auf äußere Klänge: die Schwingungen eines Mantras, den Zauber einer Melodie, das Rauschen des Windes oder das Plätschern eines Baches. Doch indem wir uns den tieferen Qualitäten des Klangs öffnen, wird unser Hören bewusster.</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-12-23T17:29:32+01:00" >23. Dezember 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/heilklang/" rel="tag">Heilklang</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/klangheilung/" rel="tag">Klangheilung</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/nada-yoga/" rel="tag">Nada Yoga</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/yoga-und-klang/" rel="tag">Yoga und Klang</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/12/nada_yoga_beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>750</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:22:46+02:00" >2024-12-23 17:29:32</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2026-03-18 14:20:08</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 7: Nada Yoga</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-6000 slide-entry-overview slide-loop-3 slide-parity-odd av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/was-ist-prana/' data-rel='slide-6' class='slide-image' title='Teil 6: Was ist Prana?'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_beitragsbild-495x400.webp" class="wp-image-6014 avia-img-lazy-loading-not-6014 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Beitragsbild &quot;Was ist Prana&quot;. Eine kosmische Szenerie wirbelnder. Licht emittierender Energien in unterschiedlichsten Farben. Ein Symbolfoto für den Begriff des Prana" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 6: Was ist Prana?"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/was-ist-prana/' title='Teil 6: Was ist Prana?'>Teil 6: Was ist Prana?</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Wenn wir die Natur still und aufmerksam betrachten, die Vielfalt ihrer Formen, die Schönheit und Charakteristik ihres Ausdrucks oder die Makellosigkeit ihrer inneren und äußeren Organisation, vermuten manche von uns eine geheime...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-10-28T17:35:38+01:00" >28. Oktober 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>750</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:22:46+02:00" >2024-10-28 17:35:38</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2026-01-20 12:10:43</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 6: Was ist Prana?</span></span></span></article></div><div class="slide-entry-wrap"><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-4025 slide-entry-overview slide-loop-4 slide-parity-odd av_one_third first real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/grundlagen-und-praxis-von-pranayama-im-yoga/' data-rel='slide-6' class='slide-image' title='Teil 5: Pranayama'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Pranayama-beitragsbild-495x400.webp" class="wp-image-4279 avia-img-lazy-loading-not-4279 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Stimmungsvolles Bild eines Menschen, der ein Schale mit Teelicht in seinen Händen hält" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 5: Pranayama"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/grundlagen-und-praxis-von-pranayama-im-yoga/' title='Teil 5: Pranayama'>Teil 5: Pranayama</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Pranayama bedeutet Meisterung der Pranas und bezeichnet zunächst die Atemtechniken des Yoga, die dem Menschen durch Regulation des Atems eine wachsende Kontrolle seiner Lebensenergien ermöglichen...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T13:08:49+02:00" >24. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Pranayama-beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>700</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:22:46+02:00" >2024-04-24 13:08:49</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-07-15 17:18:02</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 5: Pranayama</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-1 slide-entry-overview slide-loop-5 slide-parity-even av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/einfuehrung-in-einen-ganzheitlichen-yoga/' data-rel='slide-6' class='slide-image' title='Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild-495x400.webp" class="wp-image-4791 avia-img-lazy-loading-not-4791 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Bild eines Sri Yantra (Heiliges Konzentrationsobjekt zur geistigen Yoga Praxis)" srcset="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild-495x400.webp 495w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild-845x684.webp 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/einfuehrung-in-einen-ganzheitlichen-yoga/' title='Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga'>Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Wenn wir in unserem allgemeinen Verständnis vom Yoga sprechen, denken wir zumeist an Körperübungen, Atemübungen oder Entspannungstechniken...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2023-10-10T18:03:33+02:00" >10. Oktober 2023</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>1414</span> <span itemprop='width'>2000</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:22:46+02:00" >2023-10-10 18:03:33</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-12-29 17:36:54</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-3391 slide-entry-overview slide-loop-6 slide-parity-odd post-entry-last av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/hatha-yoga/' data-rel='slide-6' class='slide-image' title='Teil 2: Hatha Yoga'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/beitragsbild_artikelserie_grundlagen_des_yoga_hatha_yoga-495x400.webp" class="wp-image-6254 avia-img-lazy-loading-not-6254 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="beitragsbild_artikelserie_grundlagen_des_yoga_hatha_yoga" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 2: Hatha Yoga"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/hatha-yoga/' title='Teil 2: Hatha Yoga'>Teil 2: Hatha Yoga</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >„Hatha“ bezeichnet das Gleichgewicht der im Menschen wirkenden Lebensenergien. Der Hatha Yogin entwickelt zunächst den Körper und gewinnt durch bestimmte Techniken und Methoden immer vollständigere Kontrolle über diese Energien...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-02T17:31:06+02:00" >2. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/beitragsbild_artikelserie_grundlagen_des_yoga_hatha_yoga.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>750</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:22:46+02:00" >2024-04-02 17:31:06</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-12-29 12:12:57</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 2: Hatha Yoga</span></span></span></article></div></div><div class='avia-slideshow-arrows avia-slideshow-controls' ><a href='#prev' class='prev-slide avia-svg-icon avia-font-svg_entypo-fontello' data-av_svg_icon='left-open-big' data-av_iconset='svg_entypo-fontello' tabindex='-1' title="Zurück"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="15" height="32" viewBox="0 0 15 32" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" aria-labelledby='av-svg-title-48' aria-describedby='av-svg-desc-48' role="graphics-symbol" aria-hidden="true"><title id='av-svg-title-48'>Zurück</title><desc id='av-svg-desc-48'>Zurück</desc><path d="M14.464 27.84q0.832 0.832 0 1.536-0.832 0.832-1.536 0l-12.544-12.608q-0.768-0.768 0-1.6l12.544-12.608q0.704-0.832 1.536 0 0.832 0.704 0 1.536l-11.456 11.904z"></path></svg><span class='avia_hidden_link_text'>Zurück</span></a><a href='#next' class='next-slide avia-svg-icon avia-font-svg_entypo-fontello' data-av_svg_icon='right-open-big' data-av_iconset='svg_entypo-fontello' tabindex='-1' title="Weiter"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="15" height="32" viewBox="0 0 15 32" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" aria-labelledby='av-svg-title-49' aria-describedby='av-svg-desc-49' role="graphics-symbol" aria-hidden="true"><title id='av-svg-title-49'>Weiter</title><desc id='av-svg-desc-49'>Weiter</desc><path d="M0.416 27.84l11.456-11.84-11.456-11.904q-0.832-0.832 0-1.536 0.832-0.832 1.536 0l12.544 12.608q0.768 0.832 0 1.6l-12.544 12.608q-0.704 0.832-1.536 0-0.832-0.704 0-1.536z"></path></svg><span class='avia_hidden_link_text'>Weiter</span></a></div></div></p></div><style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-md7dibpi-7571c5437ed49b00a5c6559981be94b6">
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]]></content:encoded><wfw:commentRss>https://sawitri-yoga.org/artikelserie/raja-yoga-der-koenigliche-weg-zu-hoeherem-bewusstsein-yoga-grundlagen-teil-3/feed/</wfw:commentRss><slash:comments>0</slash:comments></item> <item><title>Teil 2: Hatha Yoga</title><link>https://sawitri-yoga.org/artikelserie/hatha-yoga/</link><comments>https://sawitri-yoga.org/artikelserie/hatha-yoga/#respond</comments><dc:creator><![CDATA[Fabian Scharsach]]></dc:creator><pubDate>Tue, 02 Apr 2024 15:31:06 +0000</pubDate><category><![CDATA[Artikelserie]]></category><category><![CDATA[Ganzheitlicher Yoga]]></category><guid isPermaLink="false">https://sawitri-yoga.org/?p=3391</guid><description><![CDATA[<p>„Hatha“ bezeichnet das Gleichgewicht der im Menschen wirkenden Lebensenergien. Der Hatha Yogin entwickelt zunächst den Körper und gewinnt durch bestimmte Techniken und Methoden immer vollständigere Kontrolle über diese Energien...</p><p>Der Beitrag <a href="https://sawitri-yoga.org/artikelserie/hatha-yoga/">Teil 2: Hatha Yoga</a> erschien zuerst auf <a href="https://sawitri-yoga.org">SAWITRI - Institut für Ganzheitlichen Yoga</a>.</p>
]]></description><content:encoded><![CDATA[<div id='full_slider_7' class='avia-fullwidth-slider main_color avia-shadow avia-builder-el-0 el_before_av_heading avia-builder-el-first container_wrap fullsize' ><div class='avia-slideshow av-lutu6t0x-1da95ba77ff2afb0019d57871a976c9a avia-slideshow-no scaling av_slideshow_full avia-slide-slider av-slideshow-ui av-control-default av-slideshow-manual av-loop-once av-loop-manual-endless av-default-height-applied avia-slideshow-7' data-slideshow-options="{&quot;animation&quot;:&quot;slide&quot;,&quot;autoplay&quot;:false,&quot;loop_autoplay&quot;:&quot;once&quot;,&quot;interval&quot;:5,&quot;loop_manual&quot;:&quot;manual-endless&quot;,&quot;autoplay_stopper&quot;:false,&quot;noNavigation&quot;:false,&quot;bg_slider&quot;:false,&quot;keep_padding&quot;:false,&quot;hoverpause&quot;:false,&quot;show_slide_delay&quot;:0}" itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" ><ul class='avia-slideshow-inner ' style='padding-bottom: 40%;'><li class='avia-slideshow-slide av-lutu6t0x-1da95ba77ff2afb0019d57871a976c9a__0 av-single-slide slide-1 slide-odd'><div data-rel='slideshow-7' class='avia-slide-wrap ' ><img decoding="async" fetchpriority="high" class="wp-image-6294 avia-img-lazy-loading-not-6294" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/12/nada_yoga_blog_titelbild.webp" width="1500" height="600" title='nada_yoga_blog_titelbild' alt='Glocken und andere Klanginstrumente am Boden stehend' itemprop="thumbnailUrl" srcset="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/12/nada_yoga_blog_titelbild.webp 1500w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/12/nada_yoga_blog_titelbild-300x120.webp 300w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/12/nada_yoga_blog_titelbild-1030x412.webp 1030w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/12/nada_yoga_blog_titelbild-768x307.webp 768w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/12/nada_yoga_blog_titelbild-705x282.webp 705w" sizes="(max-width: 1500px) 100vw, 1500px" /></div></li></ul></div></div><div id='after_full_slider_7' class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize' ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-7191'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-lvdndfep-bad1a6e23f773479f4c50fa127be6fce">
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</style><div class='av-special-heading av-lvdl8egu-b5f814b68372c4c6f0d00feab5a28971 av-special-heading-h3 blockquote modern-quote modern-centered avia-builder-el-8 el_after_av_textblock el_before_av_textblock '><h3 class='av-special-heading-tag ' itemprop="headline" >Zur Befreiung des Geistes</h3><div class="special-heading-border"><div class="special-heading-inner-border"></div></div></div><section class='av_textblock_section av-lvdlaikl-b7e0fd8a3ed1de61540b19723e4724f8 ' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock' itemprop="text" ><p>Hatha Yoga soll dem Menschen die Basis eines gesunden, ruhigen und geschmeidigen Körpers geben, der in einem bewussten Gleichgewicht der in ihm wirkenden Kräfte ruht &#8211; durch den die Lebensenergien, die „Pranas“, kraftvoll und gleichmäßig hindurchfließen können. Eine höhere Intensität und Harmonie der Lebensenergien bildet die Grundlage einer Befreiung des Bewusstseins und seiner im Menschen angelegten Potentiale. In diesem Sinne erklärt Yogi Swatmarama, der Verfasser der „Hatha Pradipika“ (Anm. Quellschrift des Hatha Yoga), daß er die von ihm beschriebenen Körper- und Atemtechniken ausschließlich „zur Erlangung von Raja Yoga“ weitergibt. So will der Hatha Yoga durch die Disziplin des Körpers zu den höheren Verwirklichungsstufen des „Raja Yoga“ &#8211; dem Yogaweg des Geistes – führen, von dem im nächsten Teil dieser Serie die Rede sein wird.</p></div></section><div class='flex_column av-379dm7-b94254d8d2aff7f826469a5b9f37ceca av_one_full avia-builder-el-10 el_after_av_textblock avia-builder-el-last first flex_column_div column-top-margin' ><p><style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-lvjxhk0c-a3c71cf1b9ccbaa8e9dfd71c976dd15d">
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April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Pranayama-beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>700</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-02T17:31:06+02:00" >2024-04-24 13:08:49</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-07-15 17:18:02</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 5: Pranayama</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-1 slide-entry-overview slide-loop-2 slide-parity-even av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/einfuehrung-in-einen-ganzheitlichen-yoga/' data-rel='slide-7' class='slide-image' title='Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild-495x400.webp" class="wp-image-4791 avia-img-lazy-loading-not-4791 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Bild eines Sri Yantra (Heiliges Konzentrationsobjekt zur geistigen Yoga Praxis)" srcset="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild-495x400.webp 495w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild-845x684.webp 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/einfuehrung-in-einen-ganzheitlichen-yoga/' title='Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga'>Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Wenn wir in unserem allgemeinen Verständnis vom Yoga sprechen, denken wir zumeist an Körperübungen, Atemübungen oder Entspannungstechniken...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2023-10-10T18:03:33+02:00" >10. Oktober 2023</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>1414</span> <span itemprop='width'>2000</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-02T17:31:06+02:00" >2023-10-10 18:03:33</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-12-29 17:36:54</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-6000 slide-entry-overview slide-loop-3 slide-parity-odd av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/was-ist-prana/' data-rel='slide-7' class='slide-image' title='Teil 6: Was ist Prana?'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_beitragsbild-495x400.webp" class="wp-image-6014 avia-img-lazy-loading-not-6014 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Beitragsbild &quot;Was ist Prana&quot;. Eine kosmische Szenerie wirbelnder. Licht emittierender Energien in unterschiedlichsten Farben. Ein Symbolfoto für den Begriff des Prana" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 6: Was ist Prana?"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/was-ist-prana/' title='Teil 6: Was ist Prana?'>Teil 6: Was ist Prana?</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Wenn wir die Natur still und aufmerksam betrachten, die Vielfalt ihrer Formen, die Schönheit und Charakteristik ihres Ausdrucks oder die Makellosigkeit ihrer inneren und äußeren Organisation, vermuten manche von uns eine geheime...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-10-28T17:35:38+01:00" >28. Oktober 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>750</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-02T17:31:06+02:00" >2024-10-28 17:35:38</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2026-01-20 12:10:43</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 6: Was ist Prana?</span></span></span></article></div><div class="slide-entry-wrap"><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-6266 slide-entry-overview slide-loop-4 slide-parity-odd av_one_third first real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/nada-yoga-heilklang-klangheilung/' data-rel='slide-7' class='slide-image' title='Teil 7: Nada Yoga'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/12/nada_yoga_beitragsbild-495x400.webp" class="wp-image-6284 avia-img-lazy-loading-not-6284 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Glocken und andere Klanginstrumente am Boden stehend" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 7: Nada Yoga"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/nada-yoga-heilklang-klangheilung/' title='Teil 7: Nada Yoga'>Teil 7: Nada Yoga</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Nada Yoga beginnt mit dem Hören. Unser Lauschen richtet sich zunächst auf äußere Klänge: die Schwingungen eines Mantras, den Zauber einer Melodie, das Rauschen des Windes oder das Plätschern eines Baches. Doch indem wir uns den tieferen Qualitäten des Klangs öffnen, wird unser Hören bewusster.</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-12-23T17:29:32+01:00" >23. Dezember 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/heilklang/" rel="tag">Heilklang</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/klangheilung/" rel="tag">Klangheilung</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/nada-yoga/" rel="tag">Nada Yoga</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/yoga-und-klang/" rel="tag">Yoga und Klang</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/12/nada_yoga_beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>750</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-02T17:31:06+02:00" >2024-12-23 17:29:32</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2026-03-18 14:20:08</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 7: Nada Yoga</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-4022 slide-entry-overview slide-loop-5 slide-parity-even av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/asana-im-yoga-bedeutung-wirkung-und-praxis-yoga-grundlagen-teil-4/' data-rel='slide-7' class='slide-image' title='Teil 4: Asana'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/asana-blog-495x400.webp" class="wp-image-5667 avia-img-lazy-loading-not-5667 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Bild einer Körperübung: das Rad / Chakrasana" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 4: Asana"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/asana-im-yoga-bedeutung-wirkung-und-praxis-yoga-grundlagen-teil-4/' title='Teil 4: Asana'>Teil 4: Asana</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Asanas sind still gehaltene Körperpositionen, die einer wachsenden Kontrolle der Lebensenergien dienen. Die Tantras, die Naturwissenschaften des alten Indien, haben die Natur des Menschen auf der Grundlage einer umfassenden Kosmologie erforscht...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:49:17+02:00" >24. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/asana-blog.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>500</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-02T17:31:06+02:00" >2024-04-24 12:49:17</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-07-17 14:12:01</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 4: Asana</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-4014 slide-entry-overview slide-loop-6 slide-parity-odd post-entry-last av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/raja-yoga-der-koenigliche-weg-zu-hoeherem-bewusstsein-yoga-grundlagen-teil-3/' data-rel='slide-7' class='slide-image' title='Teil 3: Raja Yoga'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Bergsee-Blogbeitrag-495x400.webp" class="wp-image-5481 avia-img-lazy-loading-not-5481 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Bild eines stille Bergsees mit makellos klarer und stiller Wasseroberfläche, umrahmt von Bergen und Wald. 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In seinem gewöhnlichen Zustand ist unser Geist allerdings ein schwacher und machtloser König...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:22:46+02:00" >24. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Bergsee-Blogbeitrag.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>700</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-02T17:31:06+02:00" >2024-04-24 12:22:46</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-07-17 17:16:09</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 3: Raja Yoga</span></span></span></article></div></div><div class='avia-slideshow-arrows avia-slideshow-controls' ><a href='#prev' class='prev-slide avia-svg-icon avia-font-svg_entypo-fontello' data-av_svg_icon='left-open-big' data-av_iconset='svg_entypo-fontello' tabindex='-1' title="Zurück"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="15" height="32" viewBox="0 0 15 32" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" aria-labelledby='av-svg-title-56' aria-describedby='av-svg-desc-56' role="graphics-symbol" aria-hidden="true"><title id='av-svg-title-56'>Zurück</title><desc id='av-svg-desc-56'>Zurück</desc><path d="M14.464 27.84q0.832 0.832 0 1.536-0.832 0.832-1.536 0l-12.544-12.608q-0.768-0.768 0-1.6l12.544-12.608q0.704-0.832 1.536 0 0.832 0.704 0 1.536l-11.456 11.904z"></path></svg><span class='avia_hidden_link_text'>Zurück</span></a><a href='#next' class='next-slide avia-svg-icon avia-font-svg_entypo-fontello' data-av_svg_icon='right-open-big' data-av_iconset='svg_entypo-fontello' tabindex='-1' title="Weiter"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="15" height="32" viewBox="0 0 15 32" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" aria-labelledby='av-svg-title-57' aria-describedby='av-svg-desc-57' role="graphics-symbol" aria-hidden="true"><title id='av-svg-title-57'>Weiter</title><desc id='av-svg-desc-57'>Weiter</desc><path d="M0.416 27.84l11.456-11.84-11.456-11.904q-0.832-0.832 0-1.536 0.832-0.832 1.536 0l12.544 12.608q0.768 0.832 0 1.6l-12.544 12.608q-0.704 0.832-1.536 0-0.832-0.704 0-1.536z"></path></svg><span class='avia_hidden_link_text'>Weiter</span></a></div></div></p></div><p>Der Beitrag <a href="https://sawitri-yoga.org/artikelserie/hatha-yoga/">Teil 2: Hatha Yoga</a> erschien zuerst auf <a href="https://sawitri-yoga.org">SAWITRI - Institut für Ganzheitlichen Yoga</a>.</p>
]]></content:encoded><wfw:commentRss>https://sawitri-yoga.org/artikelserie/hatha-yoga/feed/</wfw:commentRss><slash:comments>0</slash:comments></item> <item><title>Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga</title><link>https://sawitri-yoga.org/artikelserie/einfuehrung-in-einen-ganzheitlichen-yoga/</link><comments>https://sawitri-yoga.org/artikelserie/einfuehrung-in-einen-ganzheitlichen-yoga/#respond</comments><dc:creator><![CDATA[Fabian Scharsach]]></dc:creator><pubDate>Tue, 10 Oct 2023 18:03:33 +0000</pubDate><category><![CDATA[Artikelserie]]></category><category><![CDATA[Ganzheitlicher Yoga]]></category><guid isPermaLink="false">https://sawitri-yoga.org/?p=1</guid><description><![CDATA[<p>Wenn wir in unserem allgemeinen Verständnis vom Yoga sprechen, denken wir zumeist an Körperübungen, Atemübungen oder Entspannungstechniken...</p><p>Der Beitrag <a href="https://sawitri-yoga.org/artikelserie/einfuehrung-in-einen-ganzheitlichen-yoga/">Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga</a> erschien zuerst auf <a href="https://sawitri-yoga.org">SAWITRI - Institut für Ganzheitlichen Yoga</a>.</p>
]]></description><content:encoded><![CDATA[<div id='full_slider_8' class='avia-fullwidth-slider main_color avia-shadow avia-builder-el-0 el_before_av_heading avia-builder-el-first container_wrap fullsize' ><div class='avia-slideshow av-lutubsg7-cd095d40d15357db26455685ddee5465 avia-slideshow-no scaling av_slideshow_full avia-slide-slider av-slideshow-ui av-control-default av-slideshow-manual av-loop-once av-loop-manual-endless av-default-height-applied avia-slideshow-8' data-slideshow-options="{&quot;animation&quot;:&quot;slide&quot;,&quot;autoplay&quot;:false,&quot;loop_autoplay&quot;:&quot;once&quot;,&quot;interval&quot;:5,&quot;loop_manual&quot;:&quot;manual-endless&quot;,&quot;autoplay_stopper&quot;:false,&quot;noNavigation&quot;:false,&quot;bg_slider&quot;:false,&quot;keep_padding&quot;:false,&quot;hoverpause&quot;:false,&quot;show_slide_delay&quot;:0}" itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" ><ul class='avia-slideshow-inner ' style='padding-bottom: 40%;'><li class='avia-slideshow-slide av-lutubsg7-cd095d40d15357db26455685ddee5465__0 av-single-slide slide-1 slide-odd'><div data-rel='slideshow-8' class='avia-slide-wrap ' ><img decoding="async" fetchpriority="high" class="wp-image-4792 avia-img-lazy-loading-not-4792" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra.webp" width="1500" height="600" title='shakti yantra' alt='Bild eines Sri Yantra (Heiliges Konzentrationsobjekt zur geistigen Yoga Praxis)' itemprop="thumbnailUrl" srcset="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra.webp 1500w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-300x120.webp 300w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-1030x412.webp 1030w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-768x307.webp 768w, https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2023/10/shakti-yantra-705x282.webp 705w" sizes="(max-width: 1500px) 100vw, 1500px" /></div></li></ul></div></div><div id='after_full_slider_8' class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize' ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-7191'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-lvdn8wee-1b729d8a45d299dec43b641d5d28fa2e">
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Der Hatha Yogin entwickelt zunächst den Körper und gewinnt durch bestimmte Techniken und Methoden immer vollständigere Kontrolle über diese Energien...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-02T17:31:06+02:00" >2. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/beitragsbild_artikelserie_grundlagen_des_yoga_hatha_yoga.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>750</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2023-10-10T18:03:33+02:00" >2024-04-02 17:31:06</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-12-29 12:12:57</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 2: Hatha Yoga</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-4014 slide-entry-overview slide-loop-2 slide-parity-even av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/raja-yoga-der-koenigliche-weg-zu-hoeherem-bewusstsein-yoga-grundlagen-teil-3/' data-rel='slide-8' class='slide-image' title='Teil 3: Raja Yoga'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Bergsee-Blogbeitrag-495x400.webp" class="wp-image-5481 avia-img-lazy-loading-not-5481 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Bild eines stille Bergsees mit makellos klarer und stiller Wasseroberfläche, umrahmt von Bergen und Wald. Beitragsbild zum Beitrag &quot;Raja Yoga&quot;, dem Yoga der Stille des Geistes." /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 3: Raja Yoga"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/raja-yoga-der-koenigliche-weg-zu-hoeherem-bewusstsein-yoga-grundlagen-teil-3/' title='Teil 3: Raja Yoga'>Teil 3: Raja Yoga</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Raja Yoga ist der „Yoga des Königs“, der – als Herrscher über die Menschennatur - eigentlich unser Geist sein sollte. In seinem gewöhnlichen Zustand ist unser Geist allerdings ein schwacher und machtloser König...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:22:46+02:00" >24. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Bergsee-Blogbeitrag.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>700</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2023-10-10T18:03:33+02:00" >2024-04-24 12:22:46</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-07-17 17:16:09</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 3: Raja Yoga</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-4025 slide-entry-overview slide-loop-3 slide-parity-odd av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/grundlagen-und-praxis-von-pranayama-im-yoga/' data-rel='slide-8' class='slide-image' title='Teil 5: Pranayama'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Pranayama-beitragsbild-495x400.webp" class="wp-image-4279 avia-img-lazy-loading-not-4279 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Stimmungsvolles Bild eines Menschen, der ein Schale mit Teelicht in seinen Händen hält" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 5: Pranayama"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/grundlagen-und-praxis-von-pranayama-im-yoga/' title='Teil 5: Pranayama'>Teil 5: Pranayama</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Pranayama bedeutet Meisterung der Pranas und bezeichnet zunächst die Atemtechniken des Yoga, die dem Menschen durch Regulation des Atems eine wachsende Kontrolle seiner Lebensenergien ermöglichen...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T13:08:49+02:00" >24. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/Pranayama-beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>700</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2023-10-10T18:03:33+02:00" >2024-04-24 13:08:49</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-07-15 17:18:02</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 5: Pranayama</span></span></span></article></div><div class="slide-entry-wrap"><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-4022 slide-entry-overview slide-loop-4 slide-parity-odd av_one_third first real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/asana-im-yoga-bedeutung-wirkung-und-praxis-yoga-grundlagen-teil-4/' data-rel='slide-8' class='slide-image' title='Teil 4: Asana'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/asana-blog-495x400.webp" class="wp-image-5667 avia-img-lazy-loading-not-5667 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Bild einer Körperübung: das Rad / Chakrasana" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 4: Asana"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/asana-im-yoga-bedeutung-wirkung-und-praxis-yoga-grundlagen-teil-4/' title='Teil 4: Asana'>Teil 4: Asana</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Asanas sind still gehaltene Körperpositionen, die einer wachsenden Kontrolle der Lebensenergien dienen. Die Tantras, die Naturwissenschaften des alten Indien, haben die Natur des Menschen auf der Grundlage einer umfassenden Kosmologie erforscht...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-04-24T12:49:17+02:00" >24. April 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/asana-blog.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>500</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2023-10-10T18:03:33+02:00" >2024-04-24 12:49:17</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2025-07-17 14:12:01</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 4: Asana</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-6266 slide-entry-overview slide-loop-5 slide-parity-even av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/nada-yoga-heilklang-klangheilung/' data-rel='slide-8' class='slide-image' title='Teil 7: Nada Yoga'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/12/nada_yoga_beitragsbild-495x400.webp" class="wp-image-6284 avia-img-lazy-loading-not-6284 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Glocken und andere Klanginstrumente am Boden stehend" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 7: Nada Yoga"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/nada-yoga-heilklang-klangheilung/' title='Teil 7: Nada Yoga'>Teil 7: Nada Yoga</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Nada Yoga beginnt mit dem Hören. Unser Lauschen richtet sich zunächst auf äußere Klänge: die Schwingungen eines Mantras, den Zauber einer Melodie, das Rauschen des Windes oder das Plätschern eines Baches. Doch indem wir uns den tieferen Qualitäten des Klangs öffnen, wird unser Hören bewusster.</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-12-23T17:29:32+01:00" >23. Dezember 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/heilklang/" rel="tag">Heilklang</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/klangheilung/" rel="tag">Klangheilung</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/nada-yoga/" rel="tag">Nada Yoga</a>, <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/yoga-und-klang/" rel="tag">Yoga und Klang</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/12/nada_yoga_beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>750</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2023-10-10T18:03:33+02:00" >2024-12-23 17:29:32</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2026-03-18 14:20:08</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 7: Nada Yoga</span></span></span></article><article class='slide-entry flex_column post-entry post-entry-6000 slide-entry-overview slide-loop-6 slide-parity-odd post-entry-last av_one_third real-thumbnail posttype-post post-format-standard' itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/was-ist-prana/' data-rel='slide-8' class='slide-image' title='Teil 6: Was ist Prana?'><img decoding="async" fetchpriority="high" width="495" height="400" src="https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_beitragsbild-495x400.webp" class="wp-image-6014 avia-img-lazy-loading-not-6014 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image" alt="Beitragsbild &quot;Was ist Prana&quot;. Eine kosmische Szenerie wirbelnder. Licht emittierender Energien in unterschiedlichsten Farben. Ein Symbolfoto für den Begriff des Prana" /></a><div class="slide-content"><header class="entry-content-header" aria-label="Slide: Teil 6: Was ist Prana?"><h3 class='slide-entry-title entry-title ' itemprop="headline" ><a href='https://sawitri-yoga.org/artikelserie/was-ist-prana/' title='Teil 6: Was ist Prana?'>Teil 6: Was ist Prana?</a></h3><span class="blog-categories minor-meta"><a href="https://sawitri-yoga.org/category/artikelserie/" rel="tag">Artikelserie</a></span><span class="av-vertical-delimiter"></span></header><div class='slide-entry-excerpt entry-content' itemprop="text" >Wenn wir die Natur still und aufmerksam betrachten, die Vielfalt ihrer Formen, die Schönheit und Charakteristik ihres Ausdrucks oder die Makellosigkeit ihrer inneren und äußeren Organisation, vermuten manche von uns eine geheime...</div></div><footer class="entry-footer"><div class="slide-meta"><time class='slide-meta-time updated' itemprop="datePublished" datetime="2024-10-28T17:35:38+01:00" >28. Oktober 2024</time><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-author">von <span class="entry-author-link" itemprop="author" ><span class="author"><span class="fn"><a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a></span></span></span></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-comments"><a href='<a href="https://sawitri-yoga.org/author/fabian/" title="Posts by fabian" rel="author">fabian</a>#respond'>0 Kommentare</a></div><div class="slide-meta-del">/</div><div class="slide-meta-tags">Schlagworte:<span> <a href="https://sawitri-yoga.org/tag/ganzheitlicher-yoga/" rel="tag">Ganzheitlicher Yoga</a></span></div></div></footer><span class='hidden'> <span class='av-structured-data' itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" > <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/10/prana_beitragsbild.webp</span> <span itemprop='height'>500</span> <span itemprop='width'>750</span></span> <span class='av-structured-data' itemprop="publisher" itemtype="https://schema.org/Organization" itemscope="itemscope" > <span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span> <span itemprop='logo' itemscope itemtype='https://schema.org/ImageObject'> <span itemprop='url'>https://sawitri-yoga.org/wp-content/uploads/2024/04/sawitri_logo.webp</span></span></span><span class='av-structured-data' itemprop="author" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Person" ><span itemprop='name'>Fabian Scharsach</span></span><span class='av-structured-data' itemprop="datePublished" datetime="2023-10-10T18:03:33+02:00" >2024-10-28 17:35:38</span><span class='av-structured-data' itemprop="dateModified" itemtype="https://schema.org/dateModified" >2026-01-20 12:10:43</span><span class='av-structured-data' itemprop="mainEntityOfPage" itemtype="https://schema.org/mainEntityOfPage" ><span itemprop='name'>Teil 6: Was ist Prana?</span></span></span></article></div></div><div class='avia-slideshow-arrows avia-slideshow-controls' ><a href='#prev' class='prev-slide avia-svg-icon avia-font-svg_entypo-fontello' data-av_svg_icon='left-open-big' data-av_iconset='svg_entypo-fontello' tabindex='-1' title="Zurück"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="15" height="32" viewBox="0 0 15 32" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" aria-labelledby='av-svg-title-64' aria-describedby='av-svg-desc-64' role="graphics-symbol" aria-hidden="true"><title id='av-svg-title-64'>Zurück</title><desc id='av-svg-desc-64'>Zurück</desc><path d="M14.464 27.84q0.832 0.832 0 1.536-0.832 0.832-1.536 0l-12.544-12.608q-0.768-0.768 0-1.6l12.544-12.608q0.704-0.832 1.536 0 0.832 0.704 0 1.536l-11.456 11.904z"></path></svg><span class='avia_hidden_link_text'>Zurück</span></a><a href='#next' class='next-slide avia-svg-icon avia-font-svg_entypo-fontello' data-av_svg_icon='right-open-big' data-av_iconset='svg_entypo-fontello' tabindex='-1' title="Weiter"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="15" height="32" viewBox="0 0 15 32" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" aria-labelledby='av-svg-title-65' aria-describedby='av-svg-desc-65' role="graphics-symbol" aria-hidden="true"><title id='av-svg-title-65'>Weiter</title><desc id='av-svg-desc-65'>Weiter</desc><path d="M0.416 27.84l11.456-11.84-11.456-11.904q-0.832-0.832 0-1.536 0.832-0.832 1.536 0l12.544 12.608q0.768 0.832 0 1.6l-12.544 12.608q-0.704 0.832-1.536 0-0.832-0.704 0-1.536z"></path></svg><span class='avia_hidden_link_text'>Weiter</span></a></div></div></p></div><p>Der Beitrag <a href="https://sawitri-yoga.org/artikelserie/einfuehrung-in-einen-ganzheitlichen-yoga/">Teil 1: Einführung in einen ganzheitlichen Yoga</a> erschien zuerst auf <a href="https://sawitri-yoga.org">SAWITRI - Institut für Ganzheitlichen Yoga</a>.</p>
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