Wochenendseminar: Körper und Klang – Grundlagen des Nada Yoga
Samstag 5.12 (9-18 Uhr) und Sonntag 6.12. (9-17 Uhr)
im Sonnenhaus / Guntramsdorf
mit Fabian & Ulla
Warum uns Klänge berühren
Die meisten von uns wissen aus Erfahrung, wie tief Musik und Klang auf uns wirken und wie sehr sie uns innerlich verändern können: wenn eine schöne Melodie uns den Kummer nimmt und unsere Lebensfreude wiederherstellt – oder wenn der ruhevolle Rhythmus der Meereswellen unseren Geist selbst in ein Meer der Ruhe verwandelt. Hinter diesen Erfahrungen liegt die uralte Wahrheit, dass unser Kosmos aus Schwingung gewoben ist; dass Klang und Vibration die eigentliche Substanz unseres Lebens sind; und dass der Einfluss von Klängen unseren Körper, unsere Gefühlswelt und sogar unseren Geist verändern kann.
Die Resonanz des Bewusstseins
Wir lernen die Grundlagen des Nada Yoga kennen und erforschen die Wirkungen von Klang und Schwingung auf Körper und Geist. Durch praktische Übungen öffnen wir uns für die inneren Dimensionen von Klang, Gesang und Schwingung.
Mantra – die klangliche Schönheit und innere Kraft des Wortes
Die Stille des Geistes und die Öffnung des Herzens bilden den Schlüssel zur tieferen Erfahrung von Klang und Mantra. Wir begegnen der Poesie des Yoga und erfahren die Stimme als Instrument der Seele, die in meditativem Gesang und poetischer Rezitation ihren tieferen Ausdruck findet.
Tönen und Lauschen – Svara und Śravaṇa
Im bewussten Tönen und aufmerksamen Lauschen erforschen wir die Wirkungen von Tönen und Intervallen und machen ihre unterschiedlichen Resonanzräume im Körper erfahrbar. Das Erforschen einzelner Silben und Laute führt zur vertiefenden Praxis von Mantra und Bīja-Mantra (Keimlaut).
Körper und Klang – eine ganzheitliche Praxis
Wir entdecken das Zusammenspiel von Körper, Atem und Klang und erfahren, wie sich die Nada-Praxis mit Körper- und Atemübungen verbinden lässt. So wird Klang zu einer lebendigen Dimension einer ganzheitlichen Yoga-Praxis, die Körper und Atem, Stimme und Bewusstsein in Einklang bringt…
Sonnenhaus Guntramsdorf, Ziegelofengasse 7
Richtpreis***: € 180,-
Bankverbindung: Ulla Graf | Sparkasse Scheibbs | IBAN: AT37 2025 7000 0105 1994
Anmeldung per E-Mail an info@sawitri-yoga.org oder per WhatsApp an +43 (0) 677 618 790 97 (Ulla). Auch Barzahlung vorort möglich.
***Es gilt eine solidarische Preisgestaltung: Menschen mit geringerem Einkommen bitten wir, unsere vorgeschlagenen Richtpreise ihren Möglichkeiten entsprechend nach unten anzupassen. Menschen mit höherem Einkommen können mit einem höheren Beitrag den gleichberechtigten Zugang aller Menschen zu unseren Veranstaltungen fördern. Danke!